Kokie yra įprasti stereotipai ir kodėl?

Žodžiu, stereotipai yra baisūs. Net geri stereotipai yra baisūs. Kodėl? Nes nėra dviejų vienodų asmenų. Užklijuoti etiketę žmonių grupei, kuri, kaip manoma, turi vieną ypatybę, iš esmės reiškia jų nužmoginimą, remiantis vienu jų asmenybės aspektu. Dar blogiau, kai atsiduri kitame stereotipo gale, todėl svarbu geriau suprasti stereotipus ir kaip jie tave veikia.

Šaltinis: unsplash.com

Kas yra stereotipai?

Stereotipai yra pernelyg supaprastintos idėjos apie tam tikras žmonių grupes. Dažniausiai šie stereotipai yra ne tik melagingi, bet ir įžeidžiantys. Visi galime pagalvoti apie keletą stereotipų, kurie priverčia mus blogai jaustis prieš save. Išnagrinėsime keletą šiame straipsnyje paplitusių stereotipų ir jų poveikį.

Jūs nesate stereotipas

Nesvarbu, kas esate ar kokiai grupei priklausote, niekada neturėtumėte leisti sau būti stereotipų ar tikėti, kad esate mažesnis dėl to, ką kažkas apie jus sako. Stereotipai yra susiję su daugeliu žmonių, ir jūs tikrai turite palaikymą tų, kurie susiduria su tomis pačiomis išankstinėmis nuostatomis. Tu nesi vienas. Jūs esate žmogus, o ne karikatūra!

Jei esate tikintis tam tikrais stereotipais, žinokite, kad turėsite daugiau sužinoti apie žmones, kad ištirptumėte šiuos įsitikinimus ir pagarbiai kreiptumėtės į asmenis, taip pat į kitas žmonių grupes. Pažvelkime į kai kuriuos dažniausiai pasitaikančius stereotipus, susijusius su tam tikromis grupėmis ir tuo, ką jie mums sako apie žmones.

Teigiami ir neigiami stereotipai apie amerikiečius

Nors mes visi tikriausiai galime galvoti apie kai kuriuos neigiamus stereotipus apie konkrečias kultūras, pavyzdžiui, prieš meksikiečius, italus ir afrikiečius, tam tikri stereotipai mus vienodai veikia ir teigiamai, ir neigiamai.

Pavyzdžiui, kai kurie teigiami stereotipai apie amerikiečius yra tokie:

• Dosnus
• Sunkiai dirbantis
• Optimistiškas

Be abejo, tikriausiai galite pagalvoti apie daugiau nei kelis savo šeimos narius, draugus ir bendradarbius, kurie neatitinka nė vienos iš šių kategorijų. Kalbant apie neigiamus stereotipus apie amerikiečius, sąrašas yra daug ilgesnis:

• Mes nutukę
• Mes turtingi
• Mes garsūs ir arogantiški
• Mes esame apsėsti ginklais
• Mes esame darboholikai, kuriems labiau rūpi darbas, nei laiką leidžiame su savo šeimomis
• Mums nerūpi aplinka
• Mes materialistai
• Mes neturime stiliaus pojūčio
• Mes esame labai neišsilavinę
• Mes negalėjome mažiau rūpintis kitų žmonių kultūromis

234 angelo numeris meilė

Šaltinis: unsplash.com

Skaitydamas šį sąrašą tikriausiai šiek tiek supykdei, tiesa? Gerai. Stereotipai yra siaubingi ir jei pastebite, kad juos supykdote ar net paprasčiausiai su jais nesutinkate, tada labiau tikėtina, kad neatrodysite sau darę šias prielaidas ir pažinsite žmones atsižvelgdami į tai, kas jie yra, o ne į tai, kas yra kiti tikime, kad turėtume apie juos pagalvoti. Pažvelkime į kitus teigiamus stereotipus žemiau.

Teigiami stereotipai apie gėjus

Galite net nesuvokti, kad egzistuoja teigiami stereotipai, nes automatiškai išgirdę „stereotipą“ galite pagalvoti, kad tai yra kažkas neigiamo. Tiesą sakant, teigiami stereotipai yra neigiami, nes, kaip minėta anksčiau, stereotipas iš prigimties verčia jus tikėti kažkuo, kas nebūtinai yra tiesa.

Paimkime, pavyzdžiui, homoseksualus. Kai kurie stereotipai, teigiamai vertinantys homoseksualius vyrus, yra šie:

• Nepriekaištingai apsirengęs
• Fiziškai stiprus
• Draugiškas ir išeinantis
• Puikiai apsiperka

Taigi, jei dar niekada nesutikote homoseksualaus vyro, susitikdami su juo galite pagalvoti, kad jis turėtų būti draugiškas visą laiką ar pasiruošęs prisijungti prie jūsų apsipirkimo kelionėje į prekybos centrą, kad padėtų jums išsirinkti kitą miela suknelė. Šis stereotipas suteikia jums nerealių lūkesčių. Gėjai yra asmenys, kaip ir visi kiti, o tai reiškia, kad:

• Jų yra visų formų, dydžių ir spalvų
• Ne visi jie mėgsta apsipirkti
• Daugelis jų nesidomi mada

Taigi, jei tikrai tikite šiais dalykais apie gėjus, galite nusivilti susitikę ir sužinoję, kad jis yra toks pat asmuo kaip ir visi kiti. Galbūt jis norėtų apsipirkti, bet gali būti ne toks fiziškai tinkamas, o gal mėgsta madą, bet nekenčia žmonių. Ar apsvarstęs šį stereotipų sąrašą, ar jis neskamba juokingai? Taip yra todėl. Negalite grupuoti žmonių į laukelį ir naudoti tą langelį jiems apibrėžti.

Teigiami stereotipai apie moteris

Moterys dažnai laikomos:

• Motiniška
• Natūralu, kad nusipelno daugiau pagarbos nei vyrai
• Labiau bendrauja su savo emocijomis nei vyrai

Iš pradžių tai gali atrodyti kaip geri dalykai, bet jei juos išnagrinėsite atidžiau, pamatysite, kad jie yra labiau kenksmingi nei ne.

Šaltinis: unsplash.com

Paimkime, pavyzdžiui, idėją, kad visos moterys turėtų būti motiniškos. Jei kambaryje yra verkiantis kūdikis, vyrai tikisi, kad moterys bus linkusios į tai. Tačiau kai kurios moterys nėra empatiškos vaikams. Tiesą sakant, kai kurie gali net nemėgti vaikų. Kai kurios moterys niekada nejaučia noro būti mama ir nejaučia poreikio būti linkusios į vaikus, kai išgirsta juos verkiant. Taigi, nors būtų malonu manyti, kad visos moterys yra motinos, tai iš tikrųjų nėra tiesa.

Be to, nors gali atrodyti ir gražu manyti, kad moterys labiau nusipelno pagarbos nei vyrai, apsvarstykite šį pavyzdį: mama, apleidžianti vaikus dėl savo vaikino, palyginti su namuose augančiu tėčiu, kuris augina vaikus kol mama išeina į darbą. Ar pirmajame pavyzdyje esanti mama nusipelno daugiau pagarbos vien dėl to, kad yra moteris? Visiškai ne. Moterys neturėtų būti gerbiamos pagal nutylėjimą vien dėl to, kad jos yra moterys.

Visi yra šališki, iki taško

Deja, kad daugelis iš mūsų nori išlikti atviri kitiems žmonėms ir jų kultūroms, visi esame linkę tikėti stereotipu. Tai mūsų pasąmonėje. Socialiniai psichologai mano, kad mes linkę pritarti neigiamiems stereotipams, nes visi turime jaustis priklausantys tam tikrai „genčiai“ ar grupei. Iš prigimties norime gerai jaustis savo „grupėje“, todėl teisiame visus, kurie nėra jos nariai.

voverė reiškia dvasinę

Stereotipus „patvirtina“ ir mūsų bendravimas su kitais žmonėmis. Pavyzdžiui, juodaodis žmogus gali tikėti, kad visi baltieji žmonės bus nusiteikę priešiškai, vien dėl to, kad jis yra juodas. Vieną dieną jis pirmą kartą susitinka su baltaodžiu, o baltasis atrodo piktas. Taip gali būti dėl to, kad baltasis žmogus ką tik kovojo su savo žmona, tačiau juodaodis manys, kad priešiškas žvilgsnis yra skirtas jam, o tai „patvirtina“ neigiamą stereotipą, kurį jis turi prieš baltus žmones.

Šiame pavyzdyje juodaodis negali padėti savo šališkumui. Anksčiau jis galėjo turėti kitokių neigiamų santykių su baltais žmonėmis, arba užaugo girdėdamas iš savo šeimos ar per televizorių matydamas tai, kur baltas žmogus nebuvo malonus juodaodžiui. Taigi, turėdamas mintyse šias mintis susitikdamas su piktu baltu žmogumi, jis pats galvoja, kad stereotipas teisingas, kai iš tikrųjų jis sutiko tik vieną baltą žmogų. Tas baltas žmogus jam atstovauja visą rasę.

Stereotipo užkariavimas

Galbūt skamba neįmanoma užkariauti mūsų stereotipų, tačiau tai galima padaryti. Psichologai sako, kad galite atsisakyti įpročio, atkreipdami dėmesį į savo elgesį ir tada jį taisydami. Pvz., Tarkime, kad juokiatės iš anekdoto, žeminančio kieno nors rasę ar lytį, ir tada blogai jaučiate juokdamiesi iš anekdoto. Tai gali paskatinti perkainoti savo santykius su anekdotą pasakojusiu asmeniu, taip pat su tais, kurie iš to juokėsi.

Kitą kartą, kai pateksite į panašią situaciją, žinosite, ką daryti. Galite pastebėti, kad lėčiau juokiatės iš anekdoto arba jums visai neatrodo juokinga. Dar geriau yra tai, kad galite visiškai pakeisti žmones, su kuriais esate apsuptas, kad daugiau niekada nepatektumėte į tokią situaciją. Galite rasti daugiau žmonių, kurie mąsto kaip naujas ir patobulintas, kurie taip pat nerastų tokio juoko ir kurie greitai nubaustų tuos, kurie tai daro.

Šaltinis: unsplash.com

Pokyčiai prasideda iš vidaus ir kiekviena diena yra nauja diena. Net jei anksčiau greitai vertinote žmones, dabar visada galite dirbti su savimi ir pakeisti savo elgesį. Vienintelė priežastis, kodėl stereotipai įamžinti, yra ta, kad tie, kurie laikosi šių klaidingų įsitikinimų, ne tik nieko nedaro, kad sustabdytų, bet ir savo vaikus paliepia tikėti tais pačiais dalykais.

Gali būti sunku pakeisti savo mąstymą, tačiau tai nėra neįmanoma. Jaustis kaltu dėl to, kaip elgėtės praeityje, yra gerai, nes ta kaltė yra kuras, kurio reikia norint pakeisti savo elgesį.

Kaip susitvarkyti su būtimi gaunant stereotipą

Jei nesate žmogus, kuris tiki stereotipais, bet yra veikiamas jų, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte juos įgyvendinti. Štai keli dalykai, kuriuos turėtumėte padaryti, jei dažnai susiduriate su diskriminacija ir išankstinėmis nuostatomis.

Susikurkite savo jausmą

Neigiami dalykai, kuriuos žmonės sako apie mus, visada pakenks, tačiau jie darys mums didesnę įtaką, jei imsime juos į širdį ir manysime, kad šie dalykai yra teisingi arba kad mes nusipelnėme mažesnio elgesio nei kiti. Turėtumėte tikėtis, kad visi su jumis elgsis pagarbiai. Įsitikinkite, kad šie teiginiai turi mažesnę įtaką, pradedant nuo savęs stiprinimo ir stipraus savęs bei jausmo pasitikėjimas savimi. Kai žinai, kas esi ir koks šaunuolis, rečiau įsigysi tai, ką kiti žmonės sako apie tave.

Atviras bendravimas ir pagarba paklausai

Kai kas nors su tavimi elgiasi prastai, jis turi pakeisti savo elgesį, tačiau tik tu turi įsitikinti, kad tave išgirsta. Atidarykite bendravimo su tuo asmeniu liniją ir praneškite jam, kad tai, ką jie daro, yra visiškai nepriimtina. Reikalauti pagarbos. Neleiskite jiems elgtis kitaip nei su kitais žmonėmis. Kažkas, turintis tam tikrų įsitikinimų, gali net nežinoti, kaip elgiasi su kitais, kol nėra supažindintas su šiais veiksmais ir įsitikinimais.

Išgydyk emocinę traumą „BetterHelp“

Ar jus neigiamai paveikė stereotipas ir pastebėjote, kad nežinote, kaip susitvarkyti? Kreipkitės į a Geresnė pagalba patarėjas patarimams ir paramai. „BetterHelp“ yra internetinė konsultavimo platforma, kuri greitai ir lengvai sujungia jus su sertifikuotais terapeutais. Nebereikės jaudintis atlikus išsamią vietinę paiešką, kad surastumėte sau tinkamą terapeutą, arba per dieną turėtumėte rasti papildomo laiko eiti į susitikimus. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra šokti internete, kad patirtumėte palengvėjimą. Apsvarstykite šias „BetterHelp“ patarėjų apžvalgas.

Patarėjo apžvalgos

'Per trumpą laiką dirbdamas su „Teneka“ jaučiuosi labiau suprastas ir palaikomas, nei maniau įmanoma. Po mūsų pirmojo užsiėmimo ji atkreipė tiek daug dėmesio į mane, kad aš dar niekada negalvojau apie dalykus. Aš iš tikrųjų labai laukiu savo užsiėmimų ir jaučiu, kad ji man padėjo atskleisti gilius iššūkius ir nuoskaudas, kurias patyriau vaikystėje, kurios iš tikrųjų pakeitė ir formavo požiūrį į save ir savo gyvenimą. Man patinka, kad ji sąžininga, bet pozityvi. Iš žemos gyvenimo vietos dažnai ta maža šviesos diena gali išvesti ką nors iš didžiulės tamsos. Taip dėkinga, kad esu palaiminta bendradarbiauti su Teneka “.

„Telefono sesijos su daktaru Butleriu man iš tikrųjų buvo lūžis. Ankstesnės asmeninės sesijos su kitais patarėjais visada buvo apmaudžios, ir aš jaučiausi nesuprastas, teisiamas ar jaučiau, kad turiu išsiaiškinti viską, kad sužavėčiau savo patarėją. Nereikėjo kažkam žiūrėti į veidą, bet sugebėjimas susitelkti į klausymą atėmė didelį spaudimą. Tai privertė mane būti sąmoningu su tuo, ką sakau, ir laisvai reikšti savo emocijas (verkti / vartyti akis / užmerkti akis galvoti), niekam nežiūrint į mane. Tai sukūrė atviresnį dialogą, kuris sugebėjo pasiekti gilesnius išgydymo lygius “.

Išvada

Stereotipai yra kenksmingi. Nesvarbu, ar esate tas, kuris dėl stereotipų įskaudina kitus, ar jus paveikia jūs, palengvėjimas yra. Galite pakeisti tai, kaip pasaulis mato ir kaip reaguojate į šiuos įsitikinimus. Paimkite Pirmas žingsnis.

voras dvasinis pranešimas

Pasidalink Su Draugais: