Kodėl meilę taip sunku išlaikyti gyvą?

Dauguma romantiškų santykių pasmerkti nesėkmei. Tai paprasta tiesa, ir tai nebūtinai yra blogas dalykas. Kodėl? Nes kiekvienuose santykiuose mes praktikuojame meilės įgūdžius, tikėdamiesi geriau mylėti ką nors ir priimti meilę iš kito. Jei visi liktume su pirmuoju žmogumi, kurį kada nors įsimylėjome, greičiausiai praleistume žmogų, su kuriuo tikrai gerai dirbame - potencialų ilgalaikį partnerį. Tam tikru momentu dauguma iš mūsų nori kažkokio saugaus ryšio su mylimu žmogumi. Esame pasirengę įsitaisyti patogiame gyvenime. Taigi, kodėl meilę taip sunku išlaikyti gyvą?


Šaltinis: publicdomainpictures.net



Kodėl meilė tokia sunki?

Meilė tarp romantiškų partnerių yra sudėtinga ir daugybė priežasčių prisideda prie sunkumų palaikant tvirtą ryšį. Norėdami žinoti, kaip išlaikyti savo meilę gyvą, pirmiausia turite suprasti, kodėl meilė pirmiausia yra tokia sunki. Ar šios priežastys jums skamba gerai?



1. Lengviau mesti, nei dirbti.

algoritmo psichologija

Norint pagerinti ar net palaikyti santykius, reikia rimtų pastangų ir motyvacijos. Norint atkreipti dėmesį į partnerį, reikia energijos. Be to, santykiai gali būti baisūs. Jie neaiškūs. Jūs nežinote, ar jie tęsis. Gal prieš susižalodami turėtumėte tiesiog išsisukti, tiesa?




Šaltinis: pexels.com

Daugelis žmonių mėgaujasi įsimylėjimo pradžia galvoje, tačiau vengia atlikti tikrąjį „santykių“ darbą, kurį sudaro tam tikros savo gyvenimo dalies sutelkimas į kito asmens sveikatą, sėkmę ir laimę. Kaip ir mokantis naujos veiklos, atsisakyti gali būti lengviau nei kovoti su naujomis, sunkiomis ar varginančiomis dalimis. Bet jei niekada nepereisi per pirmuosius etapus į labiau įsitvirtinusį savo santykių etapą, niekada neišmoksi tobulinti ir palaikyti savo santykių įgūdžių.

2. Nežinote, ką iš tikrųjų reiškia meilė



grįžti pas ką nors

Meilę sunku apibrėžti. Atrodo, kad tai skirtingiems žmonėms reiškia šiek tiek kitokį. Mes visi turime skirtingą meilės kalbą. Sunkumas tiksliai nustatyti, kas yra meilė iš tikrųjų ir ko galima tikėtis iš meilės santykių, gali sukelti neaiškumą, ar žmogus, su kuriuo esate, yra tai, ko iš tikrųjų norite. Arba jums gali būti sunku žinoti, kaip pasakyti, ar kitas asmuo elgiasi meiliai jūsų atžvilgiu. Tai ypač pasakytina, jei vaikystėje negavai visos reikiamos meilės ir rūpesčio. Paprasta taisyklė yra tokia: neva santykiai leidžia jaustis gerai, saugiai ir reikalingi.

3. Žmonės yra egoistai

Savisauga yra natūrali tendencija. Tiesą sakant, tai yra biologinis poreikis. Tai reiškia, kad jūs esate savanaudiškas tam tikrais būdais, taip pat ir jūsų draugas. Vienintelis būdas išlaikyti meilę yra meilė ir kompromisai. Jei galite rasti malonumą mylėdami partnerį, o ne nuolat ieškote meilės, jūsų santykiai turi tikrai daug šansų. Vis tiek turėtumėte pasirinkti tą, kuris yra vertas, tačiau nustačius jo vertę, jūsų tikslas turėtų būti duoti.




Šaltinis: pexels.com

Kaip išlaikyti meilę gyvą?

Taip, meilė yra sunki, bet jūs galite priversti ją veikti. Tai aktyvus procesas. Tai neatsitinka natūraliai, bent jau ilguoju laikotarpiu.

Tai naudinga, jei suprantate numatomus santykių etapus.

Pirmasis yra medaus mėnesio arba įsimylėjimo etapas. Šį etapą apibūdina romantiškų ir seksualinių jausmų antplūdis. Jūs trokštate būti su savo partneriu, geismai dominuoja dinamikoje ir jūs jaučiatės „aukštas“ iš „New Relationship Energy“ (NRE). Šis geidulingas mielas etapas trunka nuo kelių savaičių iki metų. Paprastai sprendimai dėl ateities su savo draugu turėtų būti atidėti. Šiame etape jūs negalvojate su savo racionaliuoju savimi.

Kai susižavėjimas mažėja, kitas etapas yra tikroviškesnis suderinamumo įvertinimas. Iš esmės jūsų partneris nebėra ant pjedestalo ir jūs pradedate vertinti jų vertę iš šiek tiek mažiau rožinės perspektyvos. Jei jie yra tinkami, šiame etape vis tiek turėtų būti daug aistros ir seksualinio potraukio, tačiau vertindami kitas savo partnerių savybes, bent jau galite atsikvėpti nuo seksualaus laiko. Jei pasiliksite, kai chemija užvirs žemyn, jūs ir jūsų partneris patirsite kovą dėl valdžios. Tai yra jūsų bendravimo ir konfliktų sprendimo įgūdžių patikrinimas. Atsitraukdami ir atsikvėpdami iš naujo apibrėžiate, kas esate ir kas jie yra santykių atžvilgiu. Tai gali būti audringas etapas. Dažnai poros tai vadina nutraukiamuoju etapu, nes paaiškėja, kad jos nesuderinamos. Santykiai dažnai nutrūksta dėl nesugebėjimo bendrauti, nesugebėjimo kovoti su teisingais ar melagingais lūkesčiais, kaip atrodo tikri ilgalaikiai santykiai. Kovos dėl valdžios etapas gali trukti nuo kelių mėnesių iki kelerių metų.



Kai poros išgyvena dėl valdžios ir tapatybės kovų, jos pereina į ilgalaikę meilės stadiją. Ilgalaikiams santykiams būdingas cikliškumas. Sveika meilė ilgalaikėje banguotėje. Jis vaškuoja ir silpsta. Poros išgyvena įsimylėjimo fazes, tačiau patiria ir liūdesį. Ką tai reiškia realiame gyvenime, kai kuriomis dienomis jūs gyvensite kaip kambario draugai. Jūs būsite antrieji pilotai, bet meilė nesijaus „didelė“. Kai kuriomis dienomis jus erzins jūsų draugas ir galite jų net nekęsti. Bus pakankamai gero sekso ir sausų burtų periodai. Norint išvengti bendrų spąstų, būtina atsižvelgti į šio etapo aukštumas ir žemumas. Būtina mėgautis gerais laikais su savo ilgalaikiu mylimuoju ir sėdėti trumpam blogais laikais, visiškai neiššokant iš ciklo (išsiskyrimas / skyrybos).

Iš esmės, ilgalaikė meilė yra sunki, nes tai reiškia, kad turėsite toleruoti laikotarpius, kai nesijaučiate artimi. Kurį laiką gali trūkti meilės jausmų. Sumažės intymumas. Įsipareigojimas pakeičia meilės jausmą ir jūs turite imtis iniciatyvos, kad grįžtumėte į savo vėžes.

esfj

Taigi dabar jūs suprantate, kad jūsų meilė keliaus per nuspėjamus etapus. Pažvelkime, kaip ją palaikote gyvą.

Meilės išlaikymas

  • Būkite aktyvūs, o ne pasyvūs. Laikui bėgant jūs priprantate prie savo partnerio ir jaučiatės saugesni. Saugumas santykiuose yra geras. Deja, tai gali paskatinti prarasti dėkingumą už savo santykius ir nustoti daryti dalykus, kad aktyviai mylėtumėtės. Nepamirškite, kad meilė yra ne tik jausmas, bet ir aktyvus procesas.
  • Priimkite, kad ne viskas priklauso nuo jūsų. Jūsų santykiai nebus pasaka. Tai tikras gyvenimas, o tikrasis gyvenimas ateina su skausmu ir kovomis. Prisimenate tuos etapus, apie kuriuos skaitėte? Jei tai sutiksite iš pat pradžių, galite tai spręsti taip, kad tai būtų naudinga jums ir jūsų partneriui.
  • Sutelkite pastangas į tai, kas jau yra naudinga jūsų partneriui. Padėkite jiems pasisekti ten, kur yra stipriosios pusės. Vertink tuos dalykus. Negalite pakeisti savo partnerio, todėl nesusikoncentruokite ties tais, kuriuos norite išspręsti, ir nesiginčykite dėl jų. Iš esmės priimkite pasirinktą asmenį. Nesitikėkite, kad jie pasikeis vien dėl to, kad norėtumėte.
  • Toliau turėk lytinių santykių. Seksas yra geriausias lubrikantas geriems ilgalaikiams santykiams.
  • Laikykitės savo higienos. Daryk tai, ką gali, kad atrodytum ir jaustumėtės gerai.
  • Būk geras klausytojas.
  • Kova sąžininga.
  • Būkite pažeidžiami. Pasidalink savo svajonėmis ir baimėmis.
  • Atlikite tyrimus, jei pataikėte į grubią vietą. Ar konsultavimas ar instruktavimas padėtų? Kokias knygas ar tinklaraščius galite sekti, kurie padės patekti į šviesesnę dieną?
  • Pasakykite jiems, ko jums reikia. Nesivelkite į fantaziją, kad jūsų partneris kažkaip „žino“, ko norite. Įpraskite jiems tiesiog pasakoti!
  • Valdykite savo stresą. Negalite atsiminti savo poreikių ar draugų, jei esatebe protoarba robotiškai einantis judesiais.

Dabar jūs žinote, kaip atrodo ilgalaikė meilė ir kaip ją išlaikyti.


Šaltinis: pexels.com