5 anoreksijos simptomai, kurių neturėtumėte ignoruoti

Nervinė anoreksija yra valgymo sutrikimas, kai žmogus imasi ekstremalių priemonių, kad numestų svorio, iki bado ar per didelio fizinio krūvio. Anoreksija yra psichologinis sutrikimas, o ne pasirinkimas, ir tai gali kelti pavojų gyvybei. Anoreksija sergančių žmonių KMI (kūno masės indeksas) paprastai yra labai žemas ir dažniausiai kenčia dėl iškreipto kūno vaizdo, o tai reiškia, kad jie save laiko didesniais nei yra.



Šaltinis: rawpixel.com



Anoreksija sergantys žmonės nežino, kad jie ją turi, arba jie iš pradžių gali būti neigiami. Anoreksija sergantį asmenį gali būti sunku įtikinti, kad tai, ką jie daro, nėra saugu. Jie gali manyti, kad jų bandymai mesti svorį yra sveiki ir „reikalingi“, kai kiti žmonės gali pastebėti, kad jų svoris normalus arba jų svoris yra per mažas. Kai kurie iš daugelio įspėjamųjų ženklų, kurie gali reikšti, kad asmuo yra anoreksiškas, yra šie:

  • Plaukai, kurie retėja arba slenka
  • Sausa oda
  • Visada sakau, kad jiems šalta
  • Atsisakymas valgyti
  • Dirglumas
  • Baimė priaugti svorio
  • Melas ar maisto slėpimas

Nors vienas iš šių simptomų vien nereiškia, kad asmuo susiduria su nervine anoreksija, kelių šių simptomų buvimas kartu su reikšmingu svorio kritimu yra gera nuoroda. CNN pranešime teigiama, kad vidutinis nervinės anoreksijos atsiradimo amžius anksčiau buvo 13–17; dabar šis skaičius yra vos 9–12 metų. Dėl stigmos, susijusios su valgymo sutrikimais, daugelis žmonių nėra diagnozuojami, ypač vyrai. Todėl svarbu, kad žmonės žinotų, jog valgymo sutrikimai gali pasireikšti ne tik abiejų lyčių suaugusiesiems, bet gali prasidėti ir vaikystėje ar paauglystėje. Mes apimsime penkis anoreksijos simptomus, kurių neturėtumėte išsamiau ignoruoti vėliau straipsnyje. Jei norite gauti daugiau informacijos apie anoreksijos požymius ir simptomus, Nacionalinė valgymo sutrikimų asociacija yra puikus šaltinis. Galite susisiekti su pagalbos telefonu 1-800-931-2237.



Kas sukelia anoreksiją?

Pasak McCallum Place, Sent Luiso ir Kanzas Sičio valgymo sutrikimų centrų, anoreksiją sukelia keli skirtingi veiksniai. Šie veiksniai susideda iš aplinkos ir genetikos derinio, kurie kartu nustato, ar asmuo gali turėti polinkį į valgymo sutrikimą. Nors negalite sakyti, kad dėl anoreksiją sukeliančių žmonių kaltė yra tik genetika, tyrimai parodė, kad egzistuoja genetinis ryšys, kurio negalima ignoruoti. Tiesą sakant, manoma, kad žmonėms, turintiems nervinę anoreksiją, yra net 11 kartų didesnė tikimybė susirgti šiuo valgymo sutrikimu nei tiems, kurie neturi anoreksiškų šeimos narių.

Kiti veiksniai, galintys padidinti asmens riziką susirgti nervine anoreksija, yra kultūra, kuri stabdo lieknumą, stresą, karjerą, dėl kurios reikia būti lieknam (pvz., Modeliavimas), bendraamžių spaudimą, neveikiančias šeimas ir vaikystėje patirtas traumas.



Šaltinis: pexels.com

Anoreksijos statistika



Valgymo sutrikimai yra neteisingai suprantami, tačiau jų mirtingumas yra didžiausias, palyginti su psichinėmis ligomis, o 1 iš 5 anoreksija sergančių pacientų mirčių yra savižudybė. Vis dėlto valgymo sutrikimai dažnai nėra vertinami rimtai, o jų tyrimai yra nepakankamai finansuojami. Jei įtariate, kad jums ar jūsų pažįstamam žmogui pasireiškia anoreksijos simptomai, svarbu elgtis greitai, nes negydant ši liga gali sukelti sunkių pasekmių.

apibrėžti CBT terapiją

Nors anoreksija dažniausiai serga moterys, svarbu žinoti, kad ja gali sirgti ir vyrai. Tiksliau sakant, vienas tyrimas parodė, kad nervinė anoreksijos paplitimas per gyvenimą yra maždaug 0,9% moterų ir 0,3% vyrų. Kadangi anoreksija stereotipiškai vertinama kaip tai, kas veikia tik moteris, manoma, kad vyrai gali rečiau ieškoti reikalingos pagalbos, dėl to nemaža dalis anoreksijų patyrusių vyrų lieka nediagnozuoti ir negydomi. Nacionalinė valgymo sutrikimų asociacija turi daug naudingos informacijos, įskaitant valgymo sutrikimų patikros priemonę. Galite susisiekti su pagalbos telefonu 1-800-931-2237.



Pasveikimas nuo anoreksijos

Deja, anoreksijos išgydyti negalima, o atsigauti po valgymo sutrikimo ne visada lengva, nors yra ir veiksmingų gydymo būdų. Sėkmingam pasveikimui reikalingas atsidavimas ir žmonių komanda, susidedanti iš gydytojų, terapeutų ir dietologų, tačiau tai galima padaryti. Kai kurie iššūkiai, kuriuos reikia įveikti pradžioje, yra medicininės problemos, susijusios su nepakankama mityba, sveikos mitybos įpročių ugdymu ir terapija, skirta spręsti psichologinius anoreksijos aspektus.



Pasibaigus pradiniam gydymui, pasveikę pacientai gali norėti palaikyti ryšį su terapeutu, retkarčiais stebėdami asmeniškai, arba naudodamiesi internetinėmis konsultavimo paslaugomis, tokiomis kaip „BetterHelp“. Recidyvas būdingas pasveikusiai anoreksija sergantiems pacientams, viename tyrime nurodoma, kad recidyvų dažnis yra maždaug 35–41%. Todėl visada svarbu pasiruošti nuolatinei paramai, jei jos prireiks. Nacionalinė valgymo sutrikimų asociacija turi pagalbos informacijos, kuri gali jums padėti. Galite susisiekti su pagalbos telefonu 1-800-931-2237.

Penki anoreksijos simptomai, kurių neturėtumėte ignoruoti



  1. Didelis svorio netekimas

Vienas iš labiausiai žinomų nervinės anoreksijos simptomų yra ypatingas svorio metimas. Laikui bėgant tai dažnai suteikia „odai ir kaulams“ išvaizdą, nors svarbu žinoti, kad (nepaisant stereotipo) didesni ar sveiko svorio žmonės taip pat gali sirgti anoreksija. Anoreksija sergantys žmonės dažnai bando paslėpti svorio netekimą dėvėdami drabužius su maišeliais. Jie dažniausiai būna labai užsiėmę maistu. Jie gali gaminti maistą kitiems žmonėms, bet, pavyzdžiui, nevalgyti maisto, kurį patys paruošia. Anoreksija sergantys pacientai dažnai bando numesti svorį skaičiuodami kalorijas arba apribodami valgomų maisto produktų rūšis. Jie taip pat gali pasireikšti įkyriu elgesiu, pavyzdžiui, supjaustyti maistą smulkiais gabalėliais.

2. Galvos svaigimas ir alpimas

Anoreksija sergantys asmenys, norėdami numesti svorio, yra labai nesveiki ir gali pakenkti organizmui. Kasdien badaudami, anoreksija sergantys žmonės nesuteikia savo organams mitybos ir energijos, kurios jiems reikia norint tinkamai funkcionuoti. Tai gali sukelti įvairiausių neigiamų pasekmių. Apalpimas ir galvos svaigimas yra du ankstyvieji nervinės anoreksijos simptomų požymiai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį. Šias svaigimo ar alpimo akimirkas dažnai sukelia žemas kraujospūdis, o tai nėra normalu sveikiems žmonėms. Alpimas yra simptomas, į kurį turėtų atkreipti dėmesį draugai ir šeimos nariai, nes tai gali būti pavojinga. Pavyzdžiui, asmuo gali nukristi ir atsitrenkti į galvą arba susižaloti.

Šaltinis: rawpixel.com

  1. Menstruacijų praradimas

Kitas dažnas ir susijęs moterų anoreksijos simptomas yra amenorėja. Amenorėja yra tada, kai praleidžiama viena ar kelios mėnesinės. Nors šią būklę gali sukelti normalūs veiksniai, tokie kaip nėštumas ir menopauzė, tai taip pat gali atsitikti, kai netinkama mityba turi įtakos organizmo hormonų gamybai. Kai kuriais atvejais tai sukelia nevaisingumą ar sunkumus pastoti anoreksija sergančioms moterims.

  1. Nuovargis ir nemiga

Pora kitų signalinių nervinės anoreksijos simptomų yra nuovargis ir nemiga, nors atrodo, kad jiedu prieštarauja vienas kitam. Žinoma, anoreksija sergantys žmonės patiria nuovargį, kuris gali būti kraštutinis, nes jie iš savo kūno atima degalus, kurie turi būti budrūs ir energingi visą dieną.

susižavėjimas vs meilė

Deja, kita vertus, anoreksija sukelia tai, kad naktį labai sunku užmigti. Kai mes bandome eiti miegoti alkani, mūsų kūnas siunčia mums signalus, kad būtume budrūs ir pamaitintume save dar nepailsėję. Problema ta, kad anoreksija sergantys žmonės kelias dienas valgys labai mažai, todėl jiems sunku užmigti, išsimiegoti ir gerai pailsėti. Dar blogiau, kad nemiga, atsiradusi dėl tokio didelio svorio metimo, anoreksija sergantiems žmonėms kelia didesnę riziką, pavyzdžiui, ligas ir depresiją.

  1. Netaisyklingi širdies ritmai

Nereguliarus širdies plakimas yra dar vienas iš baisių nervinės anoreksijos požymių. Pasak F.E.A.S.T. Valgymo sutrikimai Žodynas, nereguliarus širdies ritmas ar širdies aritmija yra:

„[A] galimai gyvybei pavojinga nepakankamos mitybos ir svorio netekimo komplikacija sergant nervine anoreksija ir hellip;“ Jie aiškina, kad „šios komplikacijos blogina širdies funkciją ir išėjimą. Dažni aritmijos požymiai yra sulėtėjęs ar nepastovus širdies plakimas, žemas kraujospūdis, dusulys, krūtinės skausmas, galvos svaigimas ir alpimas. Negydoma aritmija gali sukelti širdies sustojimą arba staigią mirtį “.

Anoreksijos ir kitų valgymo sutrikimų simptomai nėra juokai ir į juos nereikėtų žiūrėti lengvabūdiškai. Nereikia daug laiko, kol badaujantis žmogus pradeda jausti šiuos simptomus, ir jie gali greitai tapti pavojingi gyvybei. Šis pavyzdys parodo, kaip kažkas mažas, pvz., Skundai dėl galvos svaigimo, gali būti įspėjimas, kad vyksta kažkas rimto. Nervinė anoreksija ir kiti valgymo sutrikimai, tokie kaip bulimija ir besaikis valgymo sutrikimas, yra sunkios ligos, galinčios paveikti žmogaus gyvenimo kokybę ir netgi būti mirtinos. Jei jums ar jums pažįstamam žmogui pasireiškia vienas ar keli iš šių anoreksijos simptomų, svarbu kuo greičiau kreiptis pagalbos. Nors anoreksijos išgydyti nėra, yra gydymo būdų ir įmanoma pasveikti.

Fiziškai ir psichologiškai atsigauti po valgymo sutrikimo gali būti sunku. Svarbu žinoti, kad pažanga gali būti lėta. Jūs neturėtumėte būti per sunkus, jei atsigaunate dėl anoreksijos ir pastebite, kad stengiatės išlaikyti sveikus mitybos įpročius. Jei palaikote anoreksiško asmens sveikimą, svarbu, kad būtumėte kantrus su juo ir nesmerktumėte. Kai esate kantrus ir supratingas, žmogus jaučiasi lengviau. Jei jie jaučiasi užpulti, jie gali užsidaryti ir nenoriai tęsti sveikimą ir gydymą. Pridėjus papildomą stresą ir spaudimą kažkieno sveikimui, tai gali turėti neigiamos įtakos procesui ir gali sukelti šių anoreksijos simptomų atsinaujinimą.

Ieško profesionalaus gydymo

Profesionalus gydymas yra labai svarbus, kai kalbama apie anoreksiją. Jei jūs ar jūsų pažįstamas asmuo yra anoreksiškas, būtina nedelsiant gauti medicininę ir psichologinę pagalbą. Gydytojas galės vėl dirbti su jumis, o psichinės sveikatos specialistas - padėti įveikti psichologinius šio sutrikimo aspektus, kurie jus nuo to saugo. Be to, Nacionalinė valgymo sutrikimų asociacija turi daug naudingos informacijos, įskaitant valgymo sutrikimų patikros įrankį. Jų svetainė yra www.nationaleatingdisorders.org ir galite susisiekti su pagalbos telefonu 1-800-931-2237.

Šaltinis: rawpixel.com

„BetterHelp“ psichologai padės jums suprasti, kas vyksta su jūsų kūnu ir protu, ir jie gali tai padaryti patogioje aplinkoje. Galėsite dirbti su profesionalais iš savo namų ar iš bet kurios vietos, kur yra interneto ryšys. Tai gali padėti jums lengviau atsiverti viską, ką išgyvenate. Anoreksija yra itin rimtas sutrikimas, galintis sukelti dar daugiau traumų jūsų kūnui. Štai kodėl taip svarbu nedelsiant kreiptis pagalbos. Žemiau yra keletas „BetterHelp“ patarėjų apžvalgų iš žmonių, kuriems buvo padėta išspręsti panašias problemas.

Patarėjo apžvalgos

'Dirbu su Carolyn jau 6 mėnesius ir man labai patiko jos konsultacijos, nes aš palaikau savo dukrą nuo anoreksijos. Anoreksija yra labai sudėtinga proto ir kūno liga, todėl šeimos nariai gali vaidinti labai svarbų vaidmenį sveikstant, lavindami save ir suprasdami jos elgesį. Tai leidžia man vartoti teisingus žodžius su ja ir stebėti savo elgesį, todėl aš ją sveikai palaikau ir neleidžiu jai toliau sirgti. Be to, mano pačios stresas buvo labai sunkus, kai stebiu, kaip kenčia mano miela dukra, todėl man reikėjo susirasti įveikimo įgūdžių. Carolyn patirtis, jos labai atjaučiančios, bet aiškios gairės ir atsiliepimai man padarė labiau pasitikinčią savimi ir sugebančią kovoti su šia sunkia liga. Iš jos terapijos gaunu daug jėgų, o svarbiausia - geriau elgiuosi su dukra ir matau skirtumus mano bendravime su ja. Esu dėkinga Carolyn už tai, kad ji atėjo į mano gyvenimą, kai man reikėjo, kad kas nors mane padėtų. Be mūsų savaitinių vaizdo pokalbių, galiu jai siųsti trumpus tekstus „BetterHelp“ programoje, jei iškyla problema ir man reikia jos minčių, o Carolyn labai greitai atsako su daugiau patarimų, kurie man padės. Aš rekomendavau „BetterHelp“ draugams, nes be šios platformos man nebūtų buvę įmanoma patekti pas tokį puikų terapeutą, kaip Carolyn ... nors tai darau ir iš savo laiko, ir namų patogumo. Ačiū Carolyn ir ačiū Betterhelp, kad esi čia manęs! '

„Darbas su Carrie buvo nepaprastai naudingas, nes prieš kelias savaites pradėjome teksto sesijas. Carrie padeda man prisiminti savo jėgas ir sukurti naują pasitikėjimą savimi, ir aš matau jos poveikį kiekvienoje savo gyvenimo dalyje. Ji man padeda sukurti tvirtą pagrindą savo gyvenimui, pradedant nuo prisiminimų / leidimų sau reguliariai valgyti. Man reikia kūdikio žingsnių, ir nors pradėjęs dirbti su „BetterHelp“ jaučiausi šiek tiek kvailas ir gėdijęsis prašyti pagalbos, esu labai dėkingas už mažus žingsnelius, kuriuos ji man padėjo atlikti, ir pasitikėjimą, kurį sukaupiau kiekvienas mažas žingsnis. Ačiū, Carrie. Visiems, kuriems reikia pagalbos sprendžiant sudėtingus klausimus, kurie jaučiasi neįveikiami, labai rekomenduoju dirbti su dr. DuPont. Ji padėjo man pakeisti savo gyvenimą, o aktyviai įsitraukdama ji gali padėti pakeisti tavo gyvenimą “.

Išvada

Anoreksija nebegali apibrėžti jūsų gyvenimo, kai žinote, ko iš tikrųjų norite. Atėjo laikas perimti atsakomybę ir atsiimti kontrolę, ir tai prives prie visaverčio gyvenimo. Jūsų santykiai su maistu neturi jūsų kontroliuoti. Ženkite pirmą žingsnį šiandien.

mieli žodžiai jai

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

Iš kur gydytojai žino, ar esate anoreksiškas?

Anoreksija diagnozuojama, kai žmogus sveria mažiausiai 15% mažiau nei jo normalus / idealus kūno svoris. Anoreksijos nustatymas paprastai gali būti sudėtingas. Slaptumas, gėda ir neigimas yra sutrikimo bruožai. Anoreksija sergantys asmenys gali net nežinoti, kad tai, ką jie išgyvena, vadinama anoreksija. Todėl liga ilgą laiką gali būti nepastebėta. Jei yra simptomų, gydytojas pradės vertinimą atlikdamas išsamią ligos istoriją ir fizinį egzaminą. Nors nėra laboratorinių tyrimų, kuriais būtų galima konkrečiai diagnozuoti anoreksiją, gydytojas gali naudoti įvairius diagnostinius tyrimus, pavyzdžiui, kraujo tyrimus, norėdamas atmesti fizines ligas kaip svorio netekimo priežastį ir įvertinti svorio netekimo poveikį kūno organai. Jei fizinės ligos nerandama, asmuo gali būti nukreiptas pas psichiatrą ar psichologą, sveikatos priežiūros specialistus, kurie yra specialiai apmokyti diagnozuoti ir gydyti psichines ligas. Psichiatrai ir psichologai gali naudoti specialiai sukurtas interviu ir vertinimo priemones vertindami asmenį dėl valgymo sutrikimo.

Nervinės anoreksijos simptomai gali skirtis, todėl gali būti, kad gydytojas gali atpažinti simptomus, kol nesuprantate, kad turite problemų. Gydytojai išmoko atkreipti dėmesį į valgymo sutrikimus, nervinę anoreksiją ir kitas problemas, atpažindami įvairius simptomus. Anoreksijos požymiai yra staigus svorio kritimas, tačiau simptomai gali būti žmogaus požiūrio ar elgesio pokyčiai. Ne visiems pasireiškia aiškūs požymiai, tokie kaip anoreksija. Laimei, jūsų gydytojas labai rimtai žiūrės į anoreksijos gydymą. Anoreksijos gydymas gali vėl sugrąžinti gerą savijautą, tačiau tai gali būti sunkus kelias, atsižvelgiant į jūsų aplinkybes. Atminkite, kad anoreksijos rizika daro įtaką tiek vyrams, tiek moterims. Moterims gali kilti statistiškai didesnė rizika nei vyrams, tačiau jos vis tiek turi jaudintis dėl anoreksijos rizikos. Jei nerimaujate dėl anoreksijos rizikos, turėtumėte šiandien susisiekti su savo gydytoju. Jūsų gydytojas galės objektyviai įvertinti anoreksijos riziką jūsų aplinkybėmis ir išsiaiškinti, kaip elgtis. Jei esate anoreksiškas, greičiausiai turėsite įvairių fizinių simptomų, tačiau požymius ir simptomų tapatybę turės nustatyti gydytojas. Jie gana gerai supranta simptomus, susijusius su valgymo sutrikimais, ir žino, kaip geriausiai elgtis.

Galite išvengti anoreksijos pablogėjimo dirbdami su savo gydytoju. Gydytojas suteiks nervinės anoreksijos gydymą pagal jūsų fizinius požymius ir simptomus. Kai kuriems žmonėms reikės daugiau pagalbos dėl fizinių požymių ir simptomų nei kitiems. Simptomus, priežastis, diagnozę, gydymą ir visa kita gali spręsti jūsų gydytojas. Tiesiog žinokite, kad susisiekti su savo gydytoju yra geriausia, nes norite greitai išspręsti simptomus, priežastis, diagnozę, gydymą ir kitus klausimus. Anoreksijos gydymas gali labai pakeisti jūsų gyvenimą.

Ar turite antsvorio, kad turėtumėte anoreksiją?

Ne, tokie valgymo sutrikimai, kaip anoreksija, nėra susiję tik su ypač mažu kūno masės indeksu (KMI) ar išsekusia figūra. DSM-5 netipinės anoreksijos kriterijai yra panašūs į nervinės anoreksijos kriterijus.

Abiem atvejais žmonės nuolat riboja valgomas kalorijas. Jie demonstruoja stiprią svorio priaugimo baimę ar atsisakymą priaugti svorio. Vertindami savo vertę, jie taip pat patiria iškreiptą kūno vaizdą arba per didelę kūno formą ar svorį. Tačiau, skirtingai nei nervine anoreksija, netipine anoreksija sergantiems žmonėms paprastai nėra antsvoris. Jų kūno svoris paprastai patenka į vadinamąjį įprastą intervalą arba viršija jį. Laikui bėgant, žmonės, turintys netipinę anoreksiją, gali tapti nepakankami ir atitikti nervinės anoreksijos kriterijus. Tačiau net jei netinka, netipinė anoreksija gali sukelti rimtą mitybos sutrikimą ir žalą. jų sveikatai. Jie gali būti labai sutrikdyti medicinoje ir būti gana blogi, net jei jie turi normalų svorį ar net antsvorį.

Kodėl blogai būti anoreksišku?

Didelis anoreksija sergančių žmonių svorio netekimas gali sukelti pavojingų sveikatos problemų ir net mirtį. Ilgalaikė nervinės anoreksijos rizika fizinei, emocinei ir elgesio sveikatai žmogaus sveikatai gali būti žiauri. Dar prieš tai, kai paaiškėja fiziniai šio valgymo sutrikimo padariniai, jis pradeda atakuoti beveik kiekvieną žmogaus kūno sistemą. Kaip agresyvi vėžio forma, ji nesustos tol, kol nugalės. Liga turi didžiausią mirtingumą iš visų psichinės sveikatos sutrikimų. Net 20 procentų anoreksija sergančių žmonių galiausiai mirs nuo jos. Kuo ilgiau žmogus serga anoreksija, tuo didesnė rizika mirti. Nervinė anoreksija labai rimtai vertinama psichinės sveikatos bendruomenėje, nes jos padaryta žala apima beveik visas kūno dalis. Šis poveikis gali būti įvairus: nuo nedidelių infekcijų ir prastos bendros sveikatos būklės iki rimtų gyvybei pavojingų medicininių problemų. Kadangi tai dažnai užklumpa jaunimą, kai kurios iš šių sąlygų gali persimesti ir pilnam gyvenimui. Yra daug paramos šaltinių, įskaitant Nacionalinę valgymo sutrikimų asociaciją, kurie gali padėti jums gauti reikiamą pagalbą.

Koks skirtumas tarp anoreksijos ir nervinės anoreksijos?

Anoreksija ir nervinė anoreksija dažnai vartojamos pakaitomis. Tačiau šie du medicinos terminai nurodo skirtingas fizines ir psichologines sąlygas.

Iš esmės, anoreksija, viena vertus, yra terminas, vartojamas nurodyti bendrą apetito praradimą. Pastebėta, kad anoreksija ne visada gali sumažinti žmonių kūno svorį (priešingai nei mano daugelis žmonių). Tai gali lemti tai, kad prarasti susidomėjimą maistu gali lemti kiti veiksniai, kurie gali būti tiesiogiai nesusiję su žmonių noru numesti svorį. Analogiškai šalutinis poveikis dėl kai kurių vaistų vartojimo ar depresijos jausmo gali sukelti anoreksiją. Be to, mediciniškai patvirtinta, kad anoreksiją galima patirti kaip kai kurių pagrindinių medicininių ligų, tokių kaip vėžys ar kitos sveikatos būklės, kurios gali prarasti energiją ar jėgą, simptomą.

Kita vertus, nervinė anoreksija yra psichologinis sutrikimas, kuriam būdingas visiškas vengimas maistui. Ją lemia sutrikusis kūno vaizdo suvokimas, dėl kurio kyla didelė baimė priaugti svorio. Iš esmės nervinė anoreksija yra susijusi su rimtu mažu kūno svoriu (fizine apraiška). Žmonės, kovojantys su nervine anoreksija, dėl neigiamos savimonės ar prasto savęs įvaizdžio linkę reklamos vengti maisto vartojimo. Kai kuriais atvejais jie linkę taikyti potencialiai nepakenčiamus metodus, pavyzdžiui, piktnaudžiavimą diuretikais ir vidurių laisvinamaisiais vaistais arba norėdami numesti savo svorį ar mesti valgį.

kiek uždirba psichiatrai

Ar anoreksikai žino, kad turi anoreksiją?

Žinojimas, ar turite valgymo sutrikimų, šiandienos visuomenėje gali būti sudėtingas. Daugelyje vaizdų socialinėje žiniasklaidoje, televizijoje ir kitose platformose vaizduojami įvairūs pranešimai apie tai, kas yra sveika ir nesveika vyrų ir moterų išvaizda. Taigi, kaip jūs žinotumėte, jei turite anoreksiją? Keletas klausimų yra:

Žinojimas, ar turite valgymo sutrikimų, šiandienos visuomenėje gali būti sudėtingas. Daugelyje vaizdų socialinėje žiniasklaidoje, televizijoje ir kitose platformose vaizduojami įvairūs pranešimai apie tai, kas yra sveika ir nesveika vyrų ir moterų išvaizda. Taigi, kaip jūs žinotumėte, jei turite anoreksiją? Keletas klausimų yra:

  • Ar vengiate valgyti, kai esate alkanas?
  • Ar sutelkiate dėmesį į „dietinio maisto“ valgymą?
  • Ar tau patinka, kad skrandis tuščias?

Yra daug anoreksijos požymių ir simptomų, tačiau jie yra labiausiai paplitę.

  • Staigus ir stiprus svorio kritimas. Tai simptomas, apie kurį dauguma žmonių pagalvoja išgirdę žodį anoreksija, tačiau iš tikrųjų tai tik vienas iš daugelio anoreksijos požymių. (Augančiam vaikui nesugebėjimas pasiekti numatomo svorio padidėjimo gali būti simptomas.)
  • Užsiėmimas maistu ir (arba) svoris ar forma manija. Pavyzdžiui, anoreksija sergantys žmonės dažnai gali pasakyti, kiek kalorijų ir riebalų gramų yra daugelyje maisto produktų, įskaitant tuos, kurių jie niekada nevalgo patys. Jie gali gaminti maistą kitiems, rinkti receptus, žiūrėti kulinarijos laidas ir pan. Jie gali sverti kelis kartus per dieną, apsėsti savo svorio ar formos. Jie gali tiksliai pasakyti, kiek maisto kalorijų sudegina tam tikra veikla.
  • Pasitraukimas iš socialinių situacijų, ypač susijusių su maistu. Anoreksija sergantys žmonės dažnai vengia valgyti viešai dėl daugelio priežasčių, įskaitant gėdą dėl savo kūno svorio ar formos. Jie taip pat gali norėti išvengti situacijų, kai kiti gali reikšti susirūpinimą dėl savo mitybos įpročių ar svorio.
  • Melas apie jų svorį ir kiek maisto jie valgo. Anoreksija sergantys žmonės gali apsimesti valgantys, kad išvengtų konfrontacijos dėl savo būklės. Jie taip pat gali reikalauti, kad jie nebūtų alkani, net jei praėjo daug laiko nuo jų paskutinio valgio. Jų tapatumas su valgymu yra glaudžiai susijęs.
  • Keisti valgymo įpročiai, pavyzdžiui, tam tikru būdu pjaustyti maistą arba valgyti tik vieną maistą. Anoreksiški žmonės gali patirti didelį nerimą, jei jų maisto ritualai bus nutraukti ar suabejoti.
  • Sveikatos problemos. Anoreksija sergantiems žmonėms kyla daugybė sveikatos problemų, įskaitant silpnumą, šalčio pojūtį, galvos svaigimą, mažą širdies susitraukimų dažnį, švelnius plaukus, kai paprastai storesni, lūžinėjančius plaukus, lūžinėjančius nagus ir vangumą. Šias problemas greičiausiai iš dalies lemia žemas kraujospūdis. Kitas fizinis ženklas, kurį galite pastebėti, kad trūksta mėnesinių. Yra daugybė kitų sveikatos problemų, kurias gali patirti anoreksija sergantys žmonės, tačiau daugelis jų nepastebi, nebent apsilanko pas gydytoją. Tai gali būti gana rimtos problemos, pvz., Osteoporozė (kaulų netekimas), kepenų liga, leukopenija (mažas baltųjų kraujo kūnelių kiekis), pasireiškianti iki 50 procentų anoreksiškų paauglių, inkstų liga ir susilpnėjęs širdies raumuo, galintis sukelti širdies sustojimas. Sveikatos problemos yra vienas iš rimtesnių anoreksijos požymių.
  • Piktnaudžiavimas dietinėmis tabletėmis ir (arba) vidurius laisvinančiais vaistais. Siekdami padėti greičiau sulieknėti, daugelis anoreksija sergančių žmonių kreipiasi į tabletes. Dietos tabletės, žinoma, slopina apetitą. Vidurius laisvinantys vaistai priverčia greičiau judėti sistemoje.
  • Vėmimas pavalgius. Tai iš tikrųjų yra bulimijos, kuri yra dar viena valgymo sutrikimo forma, požymis, tačiau tai dažnai būna kartu su anoreksija.
  • Per daug mankštinasi. Daugelis anoreksija sergančių žmonių daug laiko praleis sportuodami, kad padėtų jiems numesti daugiau svorio. (Vaikams tai gali pasirodyti kaip neramumas ar nesugebėjimas ramiai sėdėti.) Tačiau jiems sergant nuo ligos, jų gebėjimas sportuoti sumažėja. Jie paprasčiausiai nebeturi jėgų tai daryti.
  • Apribotas valgymas. Anoreksija sergantys žmonės vis labiau riboja maisto produktus, kuriuos valgys. Maisto produktų, kuriuos jie valgys, įvairovė mažėja ir jie paprastai vengia maisto produktų, kurie laikomi mažiau sveikais. Be to, jie gali turėti tam tikrų maisto ritualų, pavyzdžiui, nenormaliai mažų maisto kąsnių ėmimąsi.

Nacionalinė valgymo sutrikimų asociacija turi daug naudingos informacijos, įskaitant valgymo sutrikimų patikros įrankį, kuris gali padėti nustatyti, ar turite anoreksiją ir ar turėtumėte kreiptis į gydymą. Jų svetainė yra https://www.nationaleatingdisorders.org/. Galite susisiekti su pagalbos telefonu 1-800-931-2237.

Kiek sveria anorektikai?

Kūno masės indeksas (KMI) žemesnis nei 17,5 suaugusiesiems yra viena iš dažniausių fizinių savybių, naudojamų diagnozuojant anoreksiją. Taip pat yra įvairių anoreksijos lygių, pagrįstų KMI, pradedant lengvu (<17.5), moderate (16-16.99), and severe (15-15.99), to extreme (<15). A BMI below 13.5 can lead to organ failure, while a BMI below 12 can be life threatening. Note however that BMI alone is not enough to make a diagnosis of anorexia and is solely a possible indicator. If you have questions on BMI, you can contact the National Eating Disorders Association helpline at 1-800-931-2237.

Koks anoreksijos mirtingumas?

Nervinė anoreksija turi didžiausią mirštamumą iš visų psichinių ligų (įskaitant didelę depresiją). Mirštamumas, susijęs su nervine anoreksija, yra 12 kartų didesnis už mirštamumąvisi15–24 metų moterų mirties priežastys. Negydant miršta iki 20% rimtų valgymo sutrikimų turinčių žmonių. Todėl būtina kuo greičiau kreiptis pagalbos. Nacionalinė valgymo sutrikimų asociacija turi daug naudingos informacijos ir informacijos apie išteklius, įskaitant valgymo sutrikimų patikros priemonę. Galite susisiekti su pagalbos telefonu 1-800-931-2237.

Ar anoreksija gali sutrumpinti jūsų gyvenimą?

Liga turi didžiausią mirtingumą iš visų psichinės sveikatos sutrikimų. Net 20 procentų anoreksija sergančių žmonių galiausiai mirs nuo jos. Kuo ilgiau žmogus serga anoreksija, tuo didesnė rizika mirti. Taigi taip, anoreksija tikrai gali sutrumpinti jūsų gyvenimą.

Kaip ilgai gali trukti anoreksija?

Daugelis žmonių, turintys valgymo sutrikimų, tokių kaip anoreksija, ypač pradžioje, priešinasi gydymui ir elgesio pokyčiams. Jie laikosi iliuzijos, kad jei tik numes pakankamai kūno svorio, patys jausis gerai, pagerins savo gyvenimą ir džiaugsis pasitikėjimu savimi bei sėkme. Tačiau po kurio laiko jie pradeda suprasti, kad tariama lieknumo nauda yra tik iliuzija, kuri jiems niekada neatneš laimės. Badaujant, kimšant, išvalius ir kitaip save sunaikinantys elgesys niekada nesukels ramybės ir prasmingo gyvenimo. Kai žmonės pasiekia šį tašką ir kai pradeda ieškoti geresnių būdų kurti prasmingą gyvenimą, sveikimas tampa realia galimybe.

Deja, net ir tada yra kliūčių pažangai. Nuo 20 iki 30 procentų gydymą pradedančių žmonių per anksti nutraukia darbą ir atsinaujina. Net tie, kurie jo laikosi, gali patirti antsvorį ir paslysti, nesugebėdami išlaikyti sveiko kūno svorio, todėl juos atkalbinėja ir demoralizuoja. Norėdami greitai ir lengvai išspręsti savo problemas, jie taip pat dažnai atsisako, kai pastebi, kad sveikimas gali užtrukti daug mėnesių, net metų, kol bus sunkaus darbo ir išspręs pagrindines problemas, kurios paskatino juos badauti. ir visų pirma įdaras. Norint to išvengti, naudinga sužinoti apie palaikymo atkūrimo atsinaujinimą, kol taikomas gydymas.

Svarbu rasti tinkamas gydymo galimybes per licencijuotą profesionalų gydytoją ar terapeutą. Nacionalinė valgymo sutrikimų asociacija turi daug informacijos apie valgymo sutrikimų gydymą, įspėjamuosius požymius ir simptomus, gydymo būdus, palaikymo išteklius, atrankos priemonę, informaciją apie profesinį tobulėjimą, informaciją apie palaikomąjį atsistatymą ir informaciją apie kūno atvaizdą, įskaitant kūną. svoris ar forma. Galite susisiekti su pagalbos telefonu 1-800-931-2237.