Atminties kodavimo apžvalga ir ar ji pavojinga
Šaltinis: rawpixel.com
Žmogaus atmintis yra susižavėjęs ir gyvybę veikiantis organizmas. Be atminties žmonėms būtų neįmanoma veikti ir vykdyti savo kasdienę veiklą. Tačiau prisiminimai išgyvena įvairų procesą, ypač kai jie kaupiami ir apdorojami smegenyse. Atminties kodavimas atsiranda, kai'tjis suvokė, kad naudojamas daiktas ar įdomumas paverčiamas konstrukcija, kurią galima laikyti smegenyse ir vėliau prisiminti trumpalaikė ar ilgalaikė atmintis “.Kodavimas yra vienas iš pagrindinių su atmintimi susijusių gebėjimų. Kiekvieną dieną į galvą užkoduojami įvairūs prisiminimai, neatsižvelgiant į tai, ar žmonės tai žino sąmoningai, ar nesąmoningai.
Atminties kodavimas paaiškintas
Tinklalapis,Žmogaus atmintis, patvirtina, kad atminties kodavimas prasideda per jutiminį suvokimą. Paprastai tariant, kai tam tikra atmintis pradeda atkreipti dėmesį, žmogaus smegenys sukuria didelį kiekį neuronų, todėl atmintis yra užkoduota. Be to, emocijos vaidina nemenką vaidmenį kodavimo procese. Štai kodėl dauguma žmonių linkę stipriau ar blogiau prisiminti įvykius ir aplinkybes, kurie jiems turi reikšmingą prasmę. Emocinis atminties kodavimo veiksnys taip pat yra tai, kodėl žmonėms yra sunkiau prisiminti dalykus, kurie jų galvoje yra mažai ar visai nereikšmingi. Tam tikru požiūriu tai siejasi su jutiminiu suvokimu.
Aiškinant atminties kodavimą, svarbiausia atkreipti dėmesį į įvairias smegenų dalis ir tolesnius jų vaidmenis procese. Pirmiausia ateina hipokampas; šis smegenų elementas galiausiai tiria prisiminimus kodavimo proceso metu ir tada nusprendžia, ar jie turėtų būti rūšiuojami į trumpalaikius, ar į ilgalaikius. Hipokampas yra labai svarbus ir vaidina svarbų vaidmenį žmogaus atminties funkcionalumui; kur šiai smegenų daliai pakenkti, naujų prisiminimų formavimas taptų neįmanoma. Kliniškai nesugebėjimas susidaryti naujų prisiminimų yra žinomas kaip anterogradinė amnezija.
Atminties kodavimo tipai
Šaltinis: rawpixel.com
Norėdami suskirstyti iš pažiūros sudėtingą atminties kodavimo procesą, jis suskirstytas į keturias skirtingas kategorijas.„Lumen“ mokymasisišvardijamos atminties rūšys, vaizduojančios, akustinės, išplėtojančios ir semantinės. Kiekviena iš aukščiau išvardytų kategorijų vaidina svarbų vaidmenį koduojant atmintį. Nors dauguma žmonių to nesuvokia, jie kiekvieną dieną yra vaizdingi, akustiškai, išradingai ir semantiškai užkoduojantys prisiminimus.
Kai smegenys vizualiai koduoja prisiminimus, jos apdoroja įvairius vaizdus ir informaciją, susijusią su regėjimo pojūčiais. Migdolinis vaidmuo neatsiejamas nuo vaizdo kodavimo; Pirma, šie prisiminimai dedami į ikoninę atmintį (labai trumpą jutiminės atminties tipą, kuris greitai išnyksta), o po to saugomi ilgalaikėje atmintyje. Telefonų numerių, esančių kontaktų sąraše, spalvos, susijusios su įvairiais prekių ženklais, arba kai jūsų namuose yra tam tikros patalpos, yra sėkmingų, vizualiai užkoduotų prisiminimų pavyzdžiai.
Kaip rodo pavadinimas, akustiniai užkoduoti prisiminimai yra prisiminimai, susiję su klausos ir klausos pojūčiais. Kartojimas (taip pat vadinamas fonologine kilpa) yra svarbiausias dalykas, kad tokio tipo prisiminimai sėkmingai užkoduotų žmogaus smegenyse. Fonologinė kilpa yra būtina, kodėl dauguma žmonių linkę prisiminti mėgstamų dainų žodžius. Klausantis visko iš naujo, nesvarbu, ar tai būtų kalba, daina ar frazė, padidėja tikimybė, kad smegenys koduoja garsą kaip ilgalaikę atmintį.
Toliau eina išsamus kodavimas; tokio tipo atminties kodavimas susieja jau apdorotus prisiminimus su naujesne informacija ir tada nustato abiejų bendrumus. Patikėkite ar ne, sėkmingas detektyvinis kodavimas sustiprina ilgalaikių prisiminimų išsaugojimą. Ši kodavimo versija iš esmės yra priežastis, kodėl žmonės linkę prisiminti situacijas ar įvykius, kurie palaiko ryšius su stipriomis emocijomis, nepaisant to, ar teigiamos emocijos, ar ne.
Semantinis kodavimas daugiausia priklauso nuo informacijos segmentų ir strategijų, kurios naudojamos prisiminimų gebėjimams gerinti, organizavimo. Kaip minėta anksčiau, pasikartojimas ar nuolatinis poveikis yra vienas iš geriausių efektyvių būdų, kuris sustiprina žmonių sugebėjimą prisiminti įvairias informacijos dalis. Keli puikūs semantiškai užkoduotų prisiminimų pavyzdžiai: namo prisiminimas pagal jo spalvą, įvairių parduotuvių prisiminimas pagal jų pasirinktas spalvas ir tam tikrų spalvų susiejimas su mėgstamu maistu.
Prisiminimai, užkoduoti vaizdinėmis, akustinėmis, išplėtotomis ir semantinėmis priemonėmis, kiekvienas vaidina svarbų vaidmenį žmogaus atminties kokybėje. Iš tikrųjų kodavimas yra pats pirmas atminties išsaugojimo žingsnis. Neturėdamas galimybės užkoduoti prisiminimų, niekas negalėtų prisiminti įvairių gyvenimo įvykių, jausmų ar individo. Kiekviena atminties kodavimo versija vaidina svarbų vaidmenį apdorojant ir perkeliant įvairius prisiminimus į smegenų dalį, kurioje saugomi ilgalaikiai prisiminimai.
Ar atminties kodavimas yra pavojingas?
933 angelo numeris meilė
Šaltinis: rawpixel.com
Pats savaime atminties kodavimas nėra pavojingas. Jei nebūtų galimybės užkoduoti prisiminimų, žmonių gebėjimas veikti praktiškai būtų neįmanomas. Tačiau kai prisiminimų kodavimo procesas yra pažeistas ar kitaip pažeistas, tai gali būti labai pavojinga, atsižvelgiant į žalos sunkumą. Papildomas intel iš„Lumen“ mokymasispaaiškina kodėl; šis konkretus šaltinis atminties kodavimą lygina su dokumentų išsaugojimu kompiuterio faile. Iš pažiūros tai skamba gana paprastai, bet iš tikrųjų taip nėra. Kaip dokumentų failai turėtų būti išsamūs ir išsaugoti tinkamame aplanke, tas pats principas galioja ir koduojant atmintines.
Ankstesni tyrimai ir specialistų atradimai jau lėmė, kad ne visi prisiminimai yra tikslūs. Tiesą sakant, žmonių prisiminimai yra labai pažeidžiami iškraipymų. Naujos informacijos pateikimas, pasiūlymo galia ir daugelis kitų veiksnių gali paveikti jau užkoduotus prisiminimus. Šis pažeidžiamumas bėgant laikui gerokai padidėja. Tiesa, tai nereiškia, kad kiekviena ilgalaikė atmintis yra pakitusi ar netiksli, bet tai tiesiog reiškia, kad ilgalaikius prisiminimus galima pakeisti esant tinkamoms aplinkybėms.
Nors atminties kodavimo procesas iš prigimties nėra pavojingas, manipuliavimas šiuo procesu gali būti ypač žalingas. Tyčinis klaidingų prisiminimų implantavimas yra manipuliavimo forma ir gali turėti skaudų poveikį. Žmogaus smegenys automatiškai apdoroja gautą informaciją, neatsižvelgiant į tai, ar minėta informacija yra teisinga, ar ne. Jei prievarta yra pakankamai intensyvi, klaidingi prisiminimai gali nepaisyti anksčiau užkoduotos ir išsaugotos informacijos. Šio tipo manipuliacijos yra pavojingos; tai gali paskatinti aukas draugus laikyti priešais, pamiršti kritinius prisiminimus ir kitaip elgtis abejotinais elgesiais, kurie jiems nėra būdingi.
Galutinis žodis
Daugelis žmonių atminties kodavimą laiko savaime suprantamu dalyku. Nors šis procesas yra įgimtas ir automatinis, svarbų vaidmenį turi ir žmogaus proto kokybė. Sveikesnis protas yra labiau linkęs užkoduoti įvairią informaciją greičiau ir aukščiau. Be to, užkoduotų prisiminimų kokybė ir tikslumas paprastai yra geresni. Tačiau įvairūs veiksniai, tokie kaip gyvenimo kokybė, mityba ir kt., Gali turėti įtakos užkoduotų prisiminimų kalibrui. Todėl žmonėms primygtinai rekomenduojama tinkamai pasirūpinti savimi, mankštintis, gerai maitintis ir apsupti save pozityviais žmonėmis, aplinka ir galimybėmis.
Ankstesnis patarimas ypač tinka vyresnio amžiaus žmonėms. Deja, kūno ir proto kokybė su amžiumi paprastai blogėja. Todėl vyresnio amžiaus žmonėms sveikos ir maistingos gyvensenos įpročių ir aplinkos svarba tampa dar svarbesnė.Harvardo sveikataišvardija skaitymą, tapybą, piešimą, mankštą, žodžių dėliones, stiprius socialinius tinklus ir vidutinį ar mažą alkoholio vartojimą kaip puikius būdus vyresnio amžiaus žmonėms išlaikyti tvirtą psichinę sveikatą ir išsaugoti smegenų „jaunystę“.
angelo numerio 3 reikšmė
Šaltinis: malmstrom.af.mil
Ryšiai su kitais žmonėmis (todėl anksčiau buvo minimi stiprūs socialiniai tinklai) vaidina svarbų vaidmenį užtikrinant psichinės sveikatos kokybę. Tai ypač svarbu tuo metu, kai gyvenimas yra įtemptas, neaiškus ar kitaip sunkus. Tiesa yra ta, kad geri ir blogi laikai yra neišvengiami, nepaisant to, koks sveikas žmogus yra sveikas.
Daugeliu atvejų susėdimas su patarėju ar terapeutu gali būti ypač naudingas ir naudingas. Asmenys, patenkantys į aukščiau nurodytas kategorijas, pragyveno iš žmonių vadovavimo ir pagalbos jiems ieškant laimės ir gyvenant geriausią savo gyvenimą. Kiekvienas žmogus turėjo savo unikalius išbandymus ir sunkumus; gera žinia ta, kad mes neturime išgyventi šių dalykų vieni. Visada yra kažkas, kuris nori būti naudingas.
ČiaGeresnė pagalba, teikiame pagalbą tiems, kuriems to reikia, ir taip pageriname jų gyvenimo kokybę. Mes didžiuojamės galėdami padėti kiekvienam žmogui, kuris kreipiasi į mus.
Galite susisiektiGeresnė pagalbabet kuriuo metu paspaudę čia.
Pasidalink Su Draugais:
