Carol Gilligan teorija: kaip moterys ugdo savęs jausmą
Vertinimo komisija vis dar nesutaria, ar vyrų ir moterų skirtumai apima visas sritis. Kai kurie žmonės teigia, kad tarp vyrų ir moterų yra tik pagrindiniai biologiniai skirtumai, o kiti tvirtina, kad tarp abiejų lyčių yra skirtumų. Pasak Carol Gilligan, tarp jų yra pažintiniai, moraliniai ir santykiniai skirtumai. Kaip tiksliai pasireiškia šie skirtumai, susiję su jūsų savijauta?
Šaltinis: senivpetro per freepik.com
Moters savęs jausmas
Jūsų jausmas iš esmės yra jūsų asmeninė tapatybė. Savęs jausmas ugdomas per daugybę kanalų - kai kuriems jų šeimos yra pagrindinė priemonė formuoti apibrėžtą savęs jausmą, o kitos save apibrėžia pagal savo karjerą ar talentus. Bet kokiu atveju, jūsų savęs jausmas yra tai, kaip jūs save matote, arba tai, kaip jūs save apibūdinate. Viena moteris, Carol Gilligan, pasiūlė, kad vyrai ir moterys turėtų labai skirtingus kelius savęs suvokimo ugdymui, įskaitant tai, kaip jie plėtoja moralinius sprendimus.
202 angelo numeris dviguba liepsna
Moters savęs jausmas nėra atskiras nuo vyro, pasak Gilligano, tiek, kad tai yra tvirta tapatybės būsena ir yra svarbi žmogaus raidos dalis. Tačiau jis skiriasi nuo vyro, tačiau tiksliai dėl to, kaip jis yra ugdomas, ir dėl moterų elgesio, idėjų ir moralės sistemų motyvacijos. Išoriniai motyvatoriai ar išmatuojami dalykai neišvysto moters savęs jausmo; Vietoj to, moters savęs jausmas yra varoma vidinis rūpestingumo, bendruomeniškumo ir atsakomybės jausmas. Prašome nepamiršti, kad šios nuomonės atspindi vieną psichologę Carol Gilligan ir jos indėlį šioje srityje (aptarta kitame skyriuje); šios nuomonės yra nėra objektyvi tiesa ir gali būti labai žalinga kai primesta visuomenei.
Moterys, augančios „vyro pasaulyje“
Anot Gilligan, susvetimėjimas ir išsiskyrimas, kurį jaučia daugelis moterų, taip pat socialinis spaudimas yra paremtas vyro požiūriu į pasaulį. Šį požiūrį valdo moralė, valdoma sprendimų ir logikos, o moters moralės pojūtis, save ir naršymą po pasaulį valdo noras jaustis susijęs ir atsakingas. Tai yra didžiausias šaltinis, kai moterys vysto savęs jausmą ir jaučiasi šiek tiek svetimos; visas pasaulis yra struktūrizuotas taip, kad atitiktų vyro savęs jausmą, o moterys paliekamos plūduriuojančios ir verčiamos rasti ryšį ir susižavėjimą vienas kitu. Tai gražus Gilligano teorijos aspektas; jei kada nors jaučiatės vienas, galite būti ramūs žinodami, kad visos moterys greičiausiai kovoja tais pačiais būdais kaip jūs ir ieško ryšio taip pat, kaip jūs.
svajoti apie demoną
Šis automatinis bendrystės jausmas yra svarbi dalis moterų, kurios jaučiasi tarsi priklausančios, gyvenančios pagal savo vertybes ir prisidedančios prie viso pasaulio; vyrai gali manyti, kad jie turi prisidėti pinigais, jėga ar panašiai matomu turtu, o moterys identitetą įgyja per žmones, su kuriais yra apsuptas, sugebėjimą rūpintis kitais ir gebėjimą vykdyti savo pareigas. Gilligan mano, kad tai rodo svarbų (bet ne prastesnį) skirtumą tarp vyrų ir moterų.
Remiantis Gilligano teorija, tada moterys gali jaustis svetimos ir joms netgi gali būti naudinga geriau suprasti būdus, kuriais jos skiriasi nuo vyrų; jei manote, kad turėtumėte atlikti tuos pačius vaidmenis ir užduotis kaip vyrai, bet negalite to padaryti, galite rasti paguodą ir ramybę žinodami, kad jūsų smegenys (ir tapatybė) veikia daug kitaip, ir jūs galite atnešti sau didesnę ramybę ir komfortą sužinodami ir suprasdami savo poreikius bei elgesį.
Šaltinis: senivpetro per freepik.com
Kas iš tikrųjų yra Carol Gilligan?
Carol Gilligan yra Harvardo išsilavinimą turinti psichologė, labiausiai žinoma dėl jos įmokos į moterų psichologijos studijas. Gilliganas buvo pirmasis asmuo, kuris akivaizdžiai užginčijo Freudo teoriją, kad vyrai ir moterys požiūrio į moralę žemesnio ir aukštesnio požiūriu; Užuot sutikusi su mintimi, kad moterys menkiau supranta moralę, palyginti su vyrais, Gilligan pasiūlė moterims susikurti savo moralės jausmą naudojant kitokią matavimo formą nei vyrai, orientuoti į santykius, ryšius ir globą.
911 Biblijos prasmė
Gilligan dirbdama su moterimis studijavo du artimiausius jos kolegas, du psichologijos profesorius. Šių profesorių idėjos nuolat atspindėjo jų pačių idėjas ir patirtį, tačiau neatrodė, kad tai tinka paties Gilligano ar pažįstamų moterų gyvenimams. Todėl Gilligan pradėjo studijuoti ir plėtoti savo pačios moterims būdingas teorijas, siekdama įveikti psichologijoje egzistuojančią spragą nuo pat kūdikystės: moterų, kaip atstovavimo šaltinio ir teisėtos studijų formos, trūkumą.
Carol Gilligan poveikis
Carol Gilligan, be abejo, yra pagrindinis šiuolaikinės psichologijos raidos komponentas, nes ji buvo pasiryžusi įsitikinti, kad moterų patirtis, požiūriai ir idėjos išklausė ir pripažino. Prieš Gilliganą nebuvo neįprasta išskirti moteris iš psichologinių studijų, sukuriant dideles lyčių spragas visos psichologijos studijose, be to, atmetant moteris nuo griežtesnių studijų ir dėl to gydymo.
Svarbu sukurti įtraukesnę psichologijos aplinką, nes moterys žymiai dažniau nei vyrai serga daugybe psichologinių sutrikimų, įskaitant nerimo sutrikimus. Tai reiškia, kad didelė dalis psichologų gydomų pacientų yra tikėtinos moterys, o neištyrus bet kokių lyčių skirtumų, moterys išgyvena ypač nepalankią padėtį.
Šaltinis: freepik.com
Pagerinti savo savijautą
Sužinojimas apie moteris ir tai, kaip moterys egzistuoja pasaulyje, gali būti svarbi tvirto, nuoseklaus savęs jausmo ugdymo dalis. Nesuvokdami savęs, dažnai galite jaustis nepatogiai ar neaiškiai dėl savo idėjų ir įsitikinimų, be to, galite lengvai pervargti ir per daug stimuliuoti. Moterys, turinčios stiprų savęs jausmą, priešingai, gali atsilaikyti svarbiomis temomis ir prisidėti prie savo bendruomenių. Sužinokite, kaip skiriasi moterys ir vyrai, ir kaip tai atrodo patriarchalinėje visuomenėje, galite padėti suprasti savo gyvenimą ir orientuotis jame.
Sužinojimas apie patriarchatą taip pat gali padėti pagerinti savęs suvokimą, nes galite išmokti rasti spragų, silpnybių ir trūkumų sričių, susijusių su šios visuomenės veikimu. Nors tai galima palyginti su savo priešo supratimu, tai neatitinka Gilligan pagrįsto lyčių supratimo dvasios, nes Gilligan palaiko „.atskiras, bet lyguspožiūris į skirtumus, kaip lytys perima savęs ir moralės struktūros jausmą.
Gerindamas savo socialinį ryšį taip pat gali pagerinti savęs jausmą ir sukurti didesnę emocinę sveikatą. Jei moterys yra labiau socialios būtybės ir klesti tokio tipo aplinkose, kaip tvirtino Gilligan, patobulinus jūsų emocinės paramos tinklą, savaime gali pagerėti jūsų savęs jausmas ir sustiprėti jūsų tapatybė.
angelas numeris 911 doreen dorybė
Šaltinis: freepik.com
Tačiau kai kuriems psichologija yra svarbi intervencija į stiprų identiteto ugdymą. Daugelis moterų yra auginamos namų ūkiuose, turinčiuose griežtus, varžančius lyties vaidmenis, o moterys nesijaučia tarsi balsų savo namuose ar bendruomenėse. Darbas pašalinant šiuos klaidingus įsitikinimus apie save ir naujų idealų, tikslų ir tapatybės šaltinių kūrimas gali būti galingas darbas, kurį padės atlikti psichologas, mokantis atskleisti nesąmoningus šališkumus ir pagerinti psichinę sveikatą, pasitikėjimą savimi ir pasitikėjimą savimi. . Žemiau, „BetterHelp.com“ vartotojai pasakoja savo patirtį.
Patarėjo apžvalgos
„Žinojau, kad noriu, kad mano patirtis būtų galimybė asmeniškai augti. Esu be galo dėkinga, kad Jillian iš tiesų padėjo man liūdėti ir įveikti skyrybų ir ankstyvos motinystės iššūkius. Ji man padėjo sužinoti apie save ir teigiamai pakeisti savo gyvenimą. Ji pasiūlė praktiškas, specifines priemones, kurias reikėtų įtraukti į mano kasdienybę. Ji man padėjo iš naujo susisiekti su savimi ir išsiaiškinti bei siekti savo gyvenimo tikslų. Ji pasiūlė konstruktyvių patarimų, kaip bendrauti su mano buvusiu vyru ir išlaikyti ribas. Dirbdama su ja, galėjau pasirūpinti savimi, kad galėčiau būti dėmesinga, pristatyti mamą ir tikrai pasinerti į brangias akimirkas su naujagime dukra. Mano užsiėmimai su Jillian padarė didžiulį pokytį, kai naršiau šį kartą savo gyvenime. Negalėčiau jos labiau rekomenduoti “.
„Aš esu 42 metų moteris, sėkminga verslininkė, mylinti santuoką, turinti šviesų ir sveiką 4 metų berniuką. Neturėčiau kuo skųstis. Paprastai esu laiminga, motyvuota ir pakankamai pasitikiu savimi. Tad kodėl man pasaulyje reikėtų terapijos? Nes man reikia pagalbos dėl konstruktyvių idėjų, kad galėčiau suvaldyti savo neigiamą požiūrį. Aš paprastai nesu neigiamas žmogus, bet pats suprantu, kad turiu didelę pykčio ir pesimizmo nuotaikų kaitą ir tai gaunu iš savo tėčio. Pasirinkau Douglasą, nes jis konsultuoja naudodamasis kognityvine elgesio terapija ir valdydamas pyktį - būtent tokios terapijos man ir reikia. Douglasas pateikia aiškius sprendimus ir aš tai vertinu. Nenorėjau, kad terapeutas lieptų kalbėti apie mano dieną ir kaip tai mane priverčia jausti ir kad normalu turėti tokius jausmus. Žinau, kad normalu kartais jaustis pikta, bet norėjau suprasti, kaip tai atpažinti ir kreiptis. Taigi, jei jums reikia konstruktyvaus pokalbio su greitais kasdienio susierzinimo rezultatais ir (ypač veiksmingais patarimais dėl vaikų auginimo!), Manau, kad Douglasas yra jūsų terapeutas “.
dvasinė beždžionės prasmė
Išvada
Jūsų tapatybė yra jūsų jėga ir kelias, kurį naudojate naršydami pasaulį, todėl savęs jausmo trūkumas yra svarbi problema. Jei jūsų tapatybė yra miglota ar miglota, galite atlikti daugybę žingsnių, būdami moterimi, kad geriau suprastumėte save ir savo poreikius, sužinodami daugiau apie tai, kaip būti moterimi, kaip tai veikia pasaulyje, kuris skirtas vyrams. ir kaip išsikovoti sau vietos bei patobulinti idėjas apie save ir moteris apskritai. Pasitelkę išsilavinimą, psichinės sveikatos intervencijas ir daug praktikos, galite susikurti tvirtą, sveiką tapatybę ir patirti optimalų sveikatingumą bei aiškumą. Paimkite Pirmas žingsnis šiandien.
Pasidalink Su Draugais:
