Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Skirtumas tarp eidetinės atminties ir fotografinės atminties



Šaltinis: pxhere.com



Daugelis žmonių nori, kad jie turėtų fotografinę atmintį. Būtų malonu, kad galėtume automatiškai prisiminti viską, ką matėme. Tačiau, nors dauguma žmonių eidetinę atmintį naudoja šiek tiek, fotografinė atmintis yra retesnė.



Buvo atlikta daugybė tyrimų su žmonėmis, kurie teigia turintys fotografinę atmintį. Tarp žymiausių žmonių, kurie turi įspūdingų prisiminimų, yra Charlesas Darwinas, Nikola Tesla ir Teddy Rooseveltas. Gebėjimas turėti fotografinę atmintį siejamas su aukštu intelektu.

Eidetinės atminties apibrėžimas

Visi eidetinę atmintį naudoja tam tikru laipsniu. Eidetinė atmintis - tai galimybė pamatyti objektą netrukus po to, kai nusisuksite. Daugumai žmonių vaizdas trunka vos sekundes arba mažiau nei vieną sekundę. Norėdami sužinoti, kaip gerai jūsų smegenys naudoja eidetinę atmintį, pažvelkite į objektą ir užmerkite akis ir pamatykite, kiek laiko jūs vis dar galite pamatyti objektą savo proto akyse.



Eidetinę atmintį pirmiausia kontroliuoja smegenų parietinės skilties užpakalinė parietalinė žievė. Tai yra smegenų dalis, per kurią apdorojami regimieji dirgikliai ir išlaikomi vaizdai. Daugumai žmonių šie vaizdai yra saugomi tik kelias sekundes, kol jie išmetami, arba informacija perduodama į trumpalaikę atmintį.



„Eidetic Memory VS“ fotografinė atmintis

Tarp eidetinės ir fotografinės atminties yra aiškus skirtumas. Kiekvienas žmogus turi eidetinę atmintį. Tačiau ši atmintis daugumai žmonių trunka mažiau nei vieną sekundę, kitiems - ne daugiau kaip kelias sekundes. Fotografinė atmintis - tai galimybė daug ilgiau atkurti vaizdą.

Nedaugelis žmonių turi tikrai fotografinę atmintį. Net žmonės, turintys fotografinę atmintį, gali ilgai nesaugoti šių prisiminimų. Dauguma fotografinių prisiminimų trunka tik kelis mėnesius, nes jie nėra perteikti ilgalaikės atminties. Turint fotografinę atmintį, eidetinė atmintis perkeliama į trumpalaikius atminties bankus saugojimui, leidžiant ją atkurti daug vėliau.



Diskusija apie fotografinę atmintį

Tyrimų ir psichologijos sluoksniuose buvo nemažai diskutuojama apie fotografinės atminties egzistavimą. Daugelis tyrinėtojų mano, kad toks dalykas neįmanomas. Jie tvirtina, kad žmonės, ilgą laiką aiškiai atsimenantys dalykus, naudojasi įprastesniais asociacijos ar susikaupimo atminties pagerinimais. Jie tiki, kad žmonės dar ilgai po įvykio nemato vaizdo savo proto akyse.

Šaltinis: pixabay.com



Tiesą sakant, nėra įrodymų, kad fotografinė atmintis yra įmanoma. Tačiau mokslininkai vis dar tiria šį klausimą, nes yra žmonių, kurie teigia turintys šį sugebėjimą. Galų gale vienintelis asmuo, galintis galutinai pasakyti, ar jis mato vaizdą savo proto akyse, yra tas asmuo.

Taip pat daug diskutuota apie tai, kas galėtų padaryti fotografinę atmintį. Viena tyrėjų grupė studijavo kelių žmonių, tarp jų ir Darvino, prisiminimus ir istorijas, kurie teigė turintys fotografinius prisiminimus. Jų tyrimai padarė išvadą, kad fotografinės atminties gebėjimas yra tiesiogiai susijęs su intelektu.



1313 dviguba liepsna

Tačiau kitas tyrimas, atliktas dėl eidetinės atminties, turėjo priešingus rezultatus. Tyrėjai išbandė tris skirtingo intelekto žmonių grupes. Aukšto intelekto grupė ir vidutinio intelekto grupė neparodė jokio sugebėjimo išlaikyti vaizdus ilgiau nei kelias sekundes. Tačiau pažinimo sutrikimų turinčių asmenų grupė sugebėjo prisiminti vaizdus dar ilgai po įvykio.



Kaip veikia eidetinė atmintis

Eidetinė atmintis yra laikina trumpalaikės atminties forma. Kai ką nors vizualiai pamatai, jis sekundėms patenka į tavo eidetinę atmintį, prieš tai arba pašalinamas, arba perduodamas į trumpalaikę atmintį. Patekęs į trumpalaikę atmintį, jis gali būti prisimintas kelias dienas, savaites ar mėnesius, kai jis bus atmestas arba perduotas į ilgalaikę atmintį.



Paprastai, kai informacija perduodama iš eidetinės atminties į trumpalaikę atmintį, ji perduodama kaip informacija, o ne faktinis vaizdas, kurį galite pamatyti savo proto akyse. Pavyzdžiui, jūs skaitote savo raktus ant prekystalio praeityje ir vėliau pagalvojate, kad jums reikia rasti savo raktus. Iš savo trumpalaikės atminties atsimenate, kad matėte juos ant prekystalio, bet negalėtumėte jų ten taip aiškiai pavaizduoti, tarsi į juos žiūrėtumėte.



Šaltinis: pixabay.com

Kaip veikia fotogeninė atmintis

Fotogeninė atmintis veikia daug kitaip. Turint fotografinę atmintį, objekto vaizdas išsaugomas trumpalaikėje ar ilgalaikėje atmintyje. Asmuo, turintis fotografinę atmintį, gali užmerkti akis ir pamatyti daiktą savo proto akyse taip pat aiškiai, tarsi fotografuotų, net kelias dienas ar savaites po to, kai pamatė objektą. Šio tipo atmintis yra labai reta ir ją sunku įrodyti.

Kaip gauti fotografinę atmintį

Daugelis žmonių norėtų turėti fotografinę atmintį. Ne visi sugeba gauti fotografinę atmintį. Tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad apskritai pagerintumėte savo atmintį. Taip pat yra keletas būdų, kaip lavinti savo mintis fotografuoti ir saugoti tas mentalines nuotraukas, kad jas būtų galima naudoti ateityje.

Bendrosios atminties gerinimas

Vienas iš geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti norėdami gauti fotografinę atmintį, yra pagerinti jūsų atmintį. Tai galite padaryti keliais būdais. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, kad pagerintumėte atmintį, palaiko jūsų protą aktyvų. Kryžiažodžių ir kitų minčių žaidimų atlikimas labai padės išmokyti mintis prisiminti faktus ir skaičius, o gal ir nuotraukas.

Vienas iš būdų pagerinti atmintį yra išmokyti protą susieti naują informaciją ar vaizdus su kitais vaizdais ar anksčiau žinoma informacija. Asociacijos gali būti naudojamos beveik bet kam prisiminti, ir tai yra tikras būdas įsitikinti, kad ką nors atsimenate ilgiau nei kelias akimirkas. Asociacijų naudojimas ar informacijos kaupimas atmintyje gali labai pagerinti jūsų prisiminimus.

Šaltinis: pixabay.com

Karinis metodas

Yra būdas apeiti fotografinę atmintį, vadinamas kariniu metodu. Teigiama, kad kariškiai naudoja šį metodą mokydami operatyvininkus turėti fotografinę atmintį. Nors nėra tikrų įrodymų, ar tai tiesa, ar ne, kai kuriems žmonėms buvo šiek tiek pavykę pagerinti atmintį taikant šį metodą.

Prieš pradėdami karinį metodą, turite visiškai atsiduoti pratyboms. Šis procesas užtruks apie mėnesį, ir jūs turite tai padaryti kiekvieną dieną, kad jis veiktų. Jei praleidote nors vieną praktikos dieną, tai gali padėti jums bent savaitei siekti pažangos, kurios ieškote.

Norėdami naudoti šį metodą, jums reikės visiškai tamsaus kambario, kuriame nebūtų trukdžių. Jums taip pat reikės ryškios lempos arba šviesos, kurią galima įjungti arba išjungti. Vonios kambarys ar spinta be langų su lubų šviestuvu yra geras pasirinkimas.

Gaukite popieriaus lapą ir išpjaukite jame maždaug pastraipos dydžio skylę bet kurios knygos ar dokumento, kurį bandote įsiminti, puslapyje. Tokiu būdu turėtumėte padėti popierių ant knygos ar dokumento ir vienu metu matyti tik vieną pastraipą.

Patogiai atsisėskite pasirinktame mažame kambaryje be langų. Turėtumėte sugebėti lengvai įjungti ir išjungti šviesą, per daug nesikeldami ar judėdami. Sureguliuokite knygą ar dokumentą taip, kad galėtumėte lengvai jį pamatyti, o žodžiai atsiduria dėmesio centre, kai į jį be vargo žvilgtelite. Šis atstumas gali skirtis priklausomai nuo žmogaus, atsižvelgiant į regėjimą ir akinius.

Uždėkite popierių ant to, ką bandote įsiminti, kad būtų rodoma tik viena pastraipa. Išjunkite šviesą ir leiskite akims prisitaikyti prie tamsos. Tada sekundės dalimi įjunkite šviesą, pažiūrėkite į pastraipą ir vėl apjunkite šviesą. Priešais turėtumėte turėti vaizdinį vaizdo atspaudą arba sugebėti jį pamatyti savo proto akyse. Kai vaizdas išsisklaidys, pakartokite procesą.

Pakartosite šį procesą, kol nepamiršite kiekvieno žodžio neteisingos pastraipos. Atlikdami šį pratimą maždaug penkiolika minučių per dieną kiekvieną dieną, mėnesį galėtumėte pagerinti savo fotografinę atmintį. Jei po mėnesio negalite prisiminti visos pastraipos, turėtumėte bent jau spėti įsiminti dalį jos ir pagerinti bendrą atmintį.

Praktika su kortelėmis ir objektais

Įsimindami kortų kaladę ar objektų, tokių kaip domino, grupę galite pagerinti savo atmintį ir išmokyti mintis prisiminti, ką ji mato. Paimkite kortų kaladę, pvz., UNO korteles ar žaidimo kortas, ir atsitiktinai pasirinkite tris kortas. Įsiminkite korteles, padėkite jas atgal į kaladę, sumaišykite ir raskite įsimintas korteles, išdėstydami jas tokia tvarka, kokia buvo, kai jas mokėjote. Kiekvieną dieną, kai jums sekasi, pridėkite daugiau kortelių, kol galėsite atlikti visą kaladę.

Tą patį galite padaryti su domino ar kitais objektais, kurie yra panašūs, tačiau kažkokiu būdu skiriasi. Paprasčiausiai nupiešiate kelis tam tikra tvarka, įsimenate juos tokia tvarka ir bandote vėl ir vėl atkurti kiekvieną kartą su daugiau domino ar daiktų.

Išmokite sutelkti dėmesį ir pašalinti blaškymąsi

Vienas iš geriausių būdų pagerinti jūsų sugebėjimą prisiminti informaciją ir vaizdus yra visiškai sutelkti dėmesį į tai, ką bandote įsiminti. Pašalinus trukdžius įsimenant vaizdus ar informaciją, galima žymiai pagerinti jūsų gebėjimą išsaugoti šią informaciją vėlesniam naudojimui.

Žinoma, ne visada galėsite pašalinti trukdžius, kai norite ką nors įsiminti. Aplink jus gali vykti bet koks skaičius dalykų, taip pat triukšmas ar žmonės, kalbantys fone. Kad geriausiai atsimintumėte informaciją ir vaizdus, ​​turėsite sugebėti per daug susitelkti ties tuo, ką bandote įsiminti. Tam reikia tam tikros praktikos, kad prireikus būtų galima užkirsti kelią trukdžiams, norint įsiminti informaciją ar vaizdus.

Maistas, kuris didina atmintį (omega 3, kava, kiaušiniai, salierai)

Kai kurie maisto produktai gali padėti pagerinti jūsų atmintį. Tyrimų metu nustatyta, kad omega 3 riebalų rūgštys sumažina atminties praradimą. Jei norite išlaikyti gerą atmintį, įsitikinkite, kad gausite daug jų arba papildydami, arba per savaitines lašišos dozes.

Šaltinis: en.m.wikipedia.org

Kitas Šiaurės Amerikos radiologų draugijos tyrimas parodė, kad kava gerina atmintį. Per didelis kavos kiekis gali būti blogas dalykas, tačiau rytinis ar du kavos puodeliai gali labai pagerinti smegenų funkciją ir atminties atsiminimą per dieną.

Keli tyrimai taip pat nurodo, kad cholinas yra atminties stiprintojas. Cholino galite rasti kiaušinių tryniuose, todėl valgydami kietai virtų arba keptų kiaušinių dienos dozę, galite labai padidinti savo trumpalaikę atmintį. Daug baltymų turinti dieta taip pat siejama su gera atmintimi. Galiausiai nustatyta, kad luteolinas gerina trumpalaikę atmintį. Maistinės medžiagos galite rasti salieruose.

Kur rasti pagalbos

Jei pastebėsite, kad prarandate atmintį arba labai sunku prisiminti dalykus apskritai, gali tekti kreiptis į profesionalų pagalbą. Visa praktika pasaulyje neleis jums sukurti fotografinės atminties, jei turite sveikatos sutrikimų ar sutrikimų, turinčių įtakos jūsų atminčiai. Jei pastebite, kad paprasčiausiai negalite prisiminti tokių dalykų, kaip anksčiau, apsilankykite pas psichologą, kad atliktumėte atminties testą ir nustatytumėte tolesnę diagnozę.

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

Ar įprasta turėti eidetinę atmintį?

Žmonėms nėra įprasta eidetinė atmintis. Manoma, kad tai matoma vaikams, tačiau suaugusiesiems - nedaug. Kitaip tariant, praktiškai nė vienas suaugęs žmogus neturi eidetinės atminties, apskritai mažiau nei 10 proc. „Eidetinė atmintis“ reiškia, kad vieną minutę trumpai pamatę vaizdą ar vaizdinį vaizdą galite atsiminti minutę ar kelias minutes. Kai paveikslėlis bus pašalintas iš jūsų akiračio, galėsite labai detaliai prisiminti, kas jame buvo. Remiantis „Scientific American“ straipsniu, yra keletas dalykų, dėl kurių eidetinė atmintis skiriasi nuo kitų rūšių atšaukimo. Pavyzdžiui, kai pamatote fotoaparato blykstę, jūsų regėjime po to juda juodas taškas. Kai kurie žmonės bando ką nors prisiminti mato juodus taškus, tačiau žmonės, turintys eidetinę atmintį, ne. Be to, jei turite eidetinę atmintį, jums nereikės judinti akių, kad galėtumėte prisiminti vaizdą, o atšaukimo spalva bus tokia pati kaip ir originalo.

Ar turiu eidetinę atmintį?

Jei norite sužinoti, ar turite eidetinę atmintį, galite rasti svetainių, kurios gali padėti jums tai išbandyti patiems. Tačiau kadangi manoma, kad suaugusiesiems tai pastebima retai, vargu ar turėsite tokio tipo atmintį. Tai nereiškia, kad jūs neturite geros atminties. Yra ir kitų tipų atmintis, kur žmonės gali prisiminti daugelį dalykų, įskaitant hipertimezinį sindromą, kai jūs galite prisiminti beveik viską, kas nutiko jums kiekvieną savo gyvenimo dieną. Hipertimezinis sindromas yra pagrindinis lietaus filmo veikėjo pagrindas. Jūs taip pat galite turėti puikią atmintį, jei naudojate tam tikrus įsiminimo būdus. Tai apima lokusų metodą, kai jūs vizualizuojate tam tikrus dalykus, taigi galėsite prisiminti daugiau, atsižvelgdami į tai, kaip jie buvo jums orientuoti ar pateikti. Tai taip pat galima pavadinti atminties rūmų technika.

Ar galite išmokyti save turėti eidetinę atmintį?

Vargu ar pavyks išmokyti turėti eidetinę atmintį, tačiau galite išbandyti atminties tobulinimo būdus. Tai galite padaryti galvodami apie vaizdinius vaizdus mintyse ir susikoncentruodami į detales, pavyzdžiui, įsivaizduodami tikrąsias gyvenimo scenas, bet galvoje ir visai nežiūrėdami į paveikslą. Kitas dalykas, kurį galite padaryti, yra mokytis įsiminimo būdų, kurie gali ne tik padėti jūsų atminčiai tapti ryškesniems, bet ir padėti jums daugiau prisiminti, kai kalbama apie studijas ir panašius dalykus.

Ar fotografijos atmintis yra tikra?

Remiantis „Scientific American“ straipsniu, fotografinės atminties nėra. Straipsnyje paaiškinama, kad arčiausiai tikrosios fotografinės atminties yra tai, kas vadinama paveikslėlio sukėlimo metodu, kuris yra būdas patikrinti eidetinę atmintį. Tai apima 30 sekundžių žiūrėjimą į nuotrauką ir klausimą, ką jie prisimena. Asmuo tikriausiai atsakys į klausimus apie vaizdą esamuoju laiku ir pastebės, kad vaizdas jo galvoje juda nejudant, o tai gerai parodo, kad turite tikrą eidetinę atmintį. Tai, kaip judinate akis, neturės įtakos ir vaizdo spalvai. Neaišku, kaip tiksliai vyksta eidetinės atminties susidarymas, todėl nėra nuorodos, kaip tai padaryti patys namuose.

Ar reta fotografinė atmintis?

Anot „Scientific American“, kaip ir kitų šaltinių, fotografinė atmintis yra tai, ko galbūt nėra. Tačiau žmonėms, turintiems eidetinę atmintį, tai dažniausiai pastebima vaikams. Žmonių, turinčių tikrą eidetinę atmintį, skaičius yra mažas, 2–10%, kai sulauksi paauglystės amžiaus.
Kaip aš galiu viską įsiminti?

Geriausias būdas viską įsiminti - toliau mokytis. Toliau mokydamiesi, jūsų smegenys gali nuolat prisitaikyti prie daugiau informacijos, o tai gali sukelti ir aštresnę bei geresnę atmintį. Gerėjant jūsų atminčiai, galbūt galėsite ją išlaikyti ilgą laiką, kur galėsite atsiminti daug dalykų, ypač kai bandote toliau. Apsvarstykite viską, ką sugalvosite, kad vis prisimintumėte dalykus. Pavyzdžiui, galite pabandyti įsiminti „Scientific American“ straipsnius ir pamatyti, kaip padidėja jūsų gebėjimas atsiminti. Jei radote ką nors veikiančio, galbūt norėsite pasidalinti „Facebook“, „Twitter“ ar bet kurioje kitoje vietoje, kurioje turite draugų, kurie gali būti įdomūs. Taip pat galbūt norėsite pasidalinti su jais „Scientific American“ straipsniu, kad jie taip pat galėtų pagerinti savo prisiminimus.
Kas turi eidetinę atmintį?

Kadangi „Scientific American“ mums pasakė, kad yra nedaug žmonių, turinčių eidetinę atmintį, žinome, kad nėra daug žmonių, kurie turėtų tikrą eidetinę atmintį. Tačiau kai kurie žmonės, kurie teigė, kad jį turi, yra C.S. Lewisas, Nikola Tesla ir Leonardo da Vinci.

Kaip aš galiu sustiprinti savo mintis?

Jei norite sustiprinti savo mintis, turėsite patikrinti platesnį požiūrį į atmintį ir jos veikimą. Lawrence'o universiteto psichologijos profesorius Alanas Searlemanas parašė atminties ir jos veikimo vadovėlį, kurį galbūt norėsite perskaityti. Be to, internete yra nemokamų straipsnių, kuriuose nurodoma, kaip pagerinti atminties gebėjimą. Gali padėti ir technika, su atmintimi ir atmintimi susiję dalykai. Taip pat galite rasti straipsnių, kuriuos galite perskaityti „Twitter“, „Facebook“ ar kitose socialinės žiniasklaidos svetainėse, kurie gali jums padėti. Taip pat galite pažvelgti į „Scientific American“, todėl sužinokite, ar jie turi dabartinių straipsnių, susijusių su atmintimi ir kaip ją pagerinti, ir kaip turėtumėte pajudinti akis, kai bandote pagerinti savo atmintį.

Pasidalink Su Draugais: