Šeimos skulptūra: psichodrama šeimos terapijai
Šeimos terapija gali būti svarbus žingsnis šeimoms, kurioms reikalingos ekspertų rekomendacijos. Jei jūsų šeima kovoja su bendravimo problemomis ar kitomis disfunkcijomis, yra daugybė „ne iš karto“ pasirinktų būdų, padedančių jums judėti sveikesnėje vietoje. Yra daugybė terapijos rūšių, padedančių bet kokio amžiaus ir stadijų šeimoms užmegzti prasmingesnius ryšius.
Šaltinis: freepik.com
Kas yra šeimos skulptūra?
Galvodami apie šeimos konsultavimą, mes įsivaizduojame savo šeimą sėdinčią kambaryje su patarėju ir kalbančius dalykus. Nors terapeutai dažnai rengia šeimos susitikimus standartiniu „pokalbio“ formatu, šeimos terapija gali pasireikšti ir daugeliu kitų įdomių formų. Viena iš šių formų, šeimos skulptūra, yra technika, kuri neverbaline išraiška atskleidžia šeimos dinamiką. Patarėjai vėliau padeda šeimai aptarti savo problemas, tačiau didžiąją dalį darbo galima atlikti neištariant nė žodžio.
Šeimos skulptūrų apibrėžimai
Šeimos skulptūra yra specifinė terapijos rūšis, kurią turi atlikti techniką išmokęs terapeutas. Iškyla gilių problemų, kurias reikia spręsti žmogui, kuris puikiai supranta šeimos skulptūrą. Kas yra šeimos skulptūra? Šie apibrėžimai gali padėti jums suprasti šią naudingą gydymo formą. Šeimos skulptūra yra psichodramos rūšis, naudojama šeimos terapijoje. Šeimos skulptūra taip pat yra viena iš į vaiką orientuotų terapijų, kurias galima naudoti grupėje. Skulptoriumi (-ais) pasirenkamas šeimos narys (-iai). Skulptoriaus darbas - padėti šeimą scenai, atspindinčiai kiekvieno žmogaus poziciją, požiūrį ir vaidmenį grupėje.
Psichodramos apibrėžimas
Kaip terapijos rūšis psichodrama yra dramatiškas praeities įvykių vaizdavimas. Kitaip tariant, grupėje dalyvaujantys žmonės vaidina prisiminimus. Tam tikra prasme šeimos skulptūrų sesijos skulptorius yra šios pjesės režisierius, nors judėjimo gali ir nebūti.
Kas yra į vaiką orientuota šeimos terapija?
Į vaiką orientuota terapija, žinoma, yra terapija, orientuota į vaiką. Pagal šį apibrėžimą vaikas ar vaikai gali apimti suaugusiuosius. Kai suaugusieji yra grupės dalis, terapija orientuota į jų vidinį vaiką. Į vaiką orientuota šeimos terapija skirta daugybei šeimų, taip pat suaugusiesiems, kilusiems iš neveikiančių šeimų.
911 reikšmę Biblijoje
Kas yra skulptorius?
Skulptorius paprastai yra šeimos narys. Tai gali būti suaugęs ar vaikas, jei jie yra pakankamai seni, kad galėtų laikytis paprastų lipdymo nurodymų. Skulptorius yra tas, kuris sutvarko šeimą.
Kas yra identifikuotas klientas?
Nustatytas klientas yra šeimos terapijoje vartojamas terminas. Nustatytas klientas yra šeimos narys, kurį kiti šeimos nariai kaltina dėl šeimos problemų. Dažnai identifikuotas klientas tampa šeimos skulptūros skulptoriumi. Identifikuotas klientas yra šiek tiek prieštaringas terminas, nes atrodo, kad tai reiškia, jog kaltę prisiima ne tas, o visa šeima. Tačiau kai kurie šeimos skulptūrą vartojantys terapeutai vis dar naudoja šį terminą. Šeimos terapeutai mokomi suprasti šeimos disfunkcijos sudėtingumą. Psichikos sveikatos ekspertai supranta, kad nėra vieno žmogaus, kuris būtų visų problemų šaltinis.
Kaip veikia šeimos skulptūra
Kartais nauja patirtis atrodo ne tokia bauginanti ar nepatogi, jei šiek tiek žinai, ko tikėtis. Nors šeimos skulptūras turėtumėte daryti prižiūrėdami patarėjo, daugiau žinodami apie tai prieš pradėdami, galite jaustis labiau atsipalaidavę ir pozityviai. Jūsų terapeutas paaiškins, kas nutiks prieš jums pradedant.
- Skulptoriaus pasirinkimas
Pirmoji šeimos skulptūrų užduotis yra pasirinkti skulptorių. Paprastai terapeutas paprasčiausiai klausia, kas norėtų tai padaryti. Patarėjas gali paklausti šeimos nario, ar jie jaučiasi emociškai pasirengę atlikti šį vaidmenį. Jei skulptoriumi nori būti daugiau nei vienas asmuo, patarėjas gali užduoti daugiau klausimų, kad nuspręstų, ar leisti abiem dirbti kartu su vienu iš pagrindinių skulptorių.
Šaltinis: prostooleh per freepik.com
- Skulptūrų kūrimo procesas
Terapeutas paprastai pradeda nuo konkretaus raginimo. Jie gali paprašyti skulptoriaus įkurdinti šeimą pagal tai, kaip jis apie juos galvojo, kai ji buvo tam tikro amžiaus. Arba terapeutas gali paprašyti skulptoriaus pastatyti šeimą taip, kaip jai atrodė prieš renginį, jo metu ar po jo. Tada skulptorius vadovaujasi raginimu. Kai kuriuos žmones jis gali suartinti labiau nei kitus. Du žmonės gali susikibti už rankų ar stumti vienas kitą. Skulptorius gali pridėti tokių detalių kaip, pavyzdžiui, pakreipti vieną galvą į viršų, todėl nosis yra ore, kad nurodytų, jog asmuo jaučiasi pranašesnis. Skulptorius nustato visas pozicijas ir detales.
- Terapeuto intervencijos
Terapeutas gali tekti įsikišti tam tikruose skulptūravimo taškuose. Jei kyla ginčas, terapeutas gali padėti šeimai kartu išspręsti problemą. Kartais psichodrama gali atskleisti ilgai palaidotus jausmus, kurie yra tokie stiprūs, kad skulptorius nesugeba tęsti skulptūros. Atsiradus šiems jausmams, terapeutas gali padėti skulptoriui juos išgyventi. Net šeimos nariai, kurie tiesiog stovi skulptoriaus pozavimui, gali suvokti jausmus, mintis ir problemas, kurios atrodo didžiulės. Apmokytas terapeutas padeda šeimai geriau suprasti savo situaciją, išreikšti savo emocijas ir pradėti savo gydymo procesą.
- De-Roling
Po to, kai šeima yra sukurta, prasideda trumpas pokalbis. Jie aptaria tai, ką visi atrado. Konsultantas padeda jiems palikti vaidmenis, į kuriuos juos įdėjo skulptorius, ir vėl pradėti jaustis patogiau ir panašiau į save.
Šeimos skulptūros tikslai
Šeimos skulptūra gali padėti jums ir jūsų šeimai keliais būdais.
Įvertinimas / diagnozė
Jūsų terapeutas naudoja informaciją, kurią jie įgijo per pradinį šeimos skulptūros užsiėmimą, norėdami diagnozuoti jūsų šeimos problemas, kad galėtų pasiūlyti geriausią gydymą. Jie gali naudoti vėlesnius užsiėmimus, kad įvertintų, kaip jums sekasi individualiai ir kaip grupei skirtinguose jūsų šeimos terapijos taškuose. Tai padeda jiems žinoti, ar jiems reikia keisti gydymą, ar jūsų šeima pasiekė visus jūsų terapijos tikslus.
Šaltinis: pressfoto per freepik.com
Terapinė technika
Šeimos skulptūra skirta ne tik vertinimams. Tai būdas šeimoms užmegzti ryšius su savo vidiniais vaikais, su savo jausmais ir tarpusavyje. Tai terapija, kuri gali būti naudojama padėti šeimai išspręsti savo problemas ir tapti psichiškai sveikesne bei funkcionalesne.
Šeimos skulptūros privalumai
Nesvarbu, ar jūsų terapeutas naudoja šeimos skulptūras vienas, ar su kitomis gydymo priemonėmis, ši terapijos forma gali būti naudinga dėl kelių priežasčių. Tai turi pranašumų, kurių negali atitikti daugelis kitų rūšių terapijos.
Patyrimas
Padaryti šeimos skulptūrą gali būti intensyviau, nei kalbėti tik apie savo šeimos problemas. Užimdamas skulptoriaus vaidmenį, paliečiate, pozicionuojate ir pozuojate kiekvieną šeimos narį. Atlikdamas skulptoriaus suteiktą vaidmenį, pajunti, kaip spaudžia rankos tave. Šeimos skulptūra yra aktyvi patirtis, kurią jaučiate savo kūne.
ką tai reiškia, kai matote 911
Betonas
Šeimos skulptūra yra konkretus ir vizualus būdas. Šeimos dinamika, bent jau taip, kaip skulptorius juos mato, tampa tokia akivaizdi, kad terapeutas ne tik supranta, bet ir šeimos nariai mokosi iš to, ką mato. Be paties skulptūros, kol vyksta skulptūra, taip pat lengva pastebėti žodinius ir neverbalinius mainus tarp šeimos narių. Pokalbio terapijos metu šeimos nariai gali intelektualizuoti savo problemas ir racionalizuoti savo elgesį. Sunkiau paneigti tai, kas vyksta terapijoje visiems stebint.
Nedelsiant
Šeimos skulptūra kartais yra greičiausias būdas spręsti šeimos disfunkcijos širdį. Pamatę, kaip skulptorius padėjo jus ir kitus, galite iš karto nustatyti, kaip jie jaučiasi. Arba, jei esate skulptorius, per labai trumpą laiką galite išreikšti savo jausmus dėl šeimos struktūros. Šeimos skulptūra siūlo nuorodą, kaip atskleisti tiesas apie jūsų šeimą.
Emocinis
ką reiškia sapnai apie demonus
Kai kurie žmonės pokalbio terapijos metu tampa labai emocingi. Tačiau daugelis kitų tiesiog pasako žodžius, dėl kurių jie atrodo geriau arba atrodo protingiausi. Šeimos skulptūra iškelia jausmus, kurių šeimos nariai, galbūt, nė nenutuokė, kad yra jų viduje. Jie ne tik išgyvena savo jausmus, bet ir turi galimybę juos išreikšti šeimos grupėje.
Atskleidžia paslėptas problemas
Šeimos skulptūra yra geras būdas atrasti problemas, apie kurias niekas ar nedaugelis šeimos narių nežino. Skulptoriui rengiant šeimos narius, kiekvienas gali pastebėti, kad jis neįprastai ką nors padėjo. Skulptorius gali net neturėti priežasties, kodėl jie taip padarė. Kai terapeutas padeda šeimai patekti į šios skulptūros dugną ir išspręsti problemą, kaip atskleista, šeima tampa sąmoningesnė. Jie turi naujos informacijos, kuri gali padėti tapti sveikesniems ir stipresniems.
Šaltinis: bearfotos per freepik.com
Pagalbos šeimai paieška
Puiku gauti kvalifikuoto specialisto patarimą. Kartais gali būti sunku tiesiog prisiimti žodį, kas negerai jūsų šeimoje. Šeimos skulptūros suteikia šį pranašumą, o tai ypač naudinga skeptiškai nusiteikusiam ar bijančiam žmogui pačiam įsitikinti, kas negerai.
Šeimos skulptūros yra tik viena iš psichinės sveikatos konsultavimo rūšių šeimoms. Galite pasikalbėti su patarėju adresu Geresnė pagalba ir pradėkite internetinę terapiją jums patogiu laiku. Šeimos gyvenimas kartais gali būti sudėtingas ir varginantis širdį. Naudodami tinkamą licencijuoto patarėjo šeimos terapiją, galite sveikai pertvarkyti savo šeimą. Jūsų neveikiantys santykiai gali sustiprėti. Šeimos iššūkiai, neveikiantys modeliai ir tikslai gali tapti aiškesni ir nustatyti naują kryptį jums kaip šeimai ir kaip unikalių asmenų kolekcijai.
Patarėjo apžvalgos
'Aš pradėjau dirbti su Jeana prieš kelias savaites, daugiausia todėl, kad stengiuosi iš tikrųjų pasitraukti ir sužinoti, kas esu be savo šeimos ir kitų įtakos. Ji buvo labai naudinga vedant mane į šį procesą ir padėdama valdyti tas emocijas, kurios iškils bandant gilintis į gyvenimą.'
'Ava man buvo didžiulė pagalba. Ji palaikė mane pereinamuoju gyvenimo laikotarpiu ir padėjo man išspręsti kai kurias problemas, su kuriomis susidūriau su tėvais. Ji yra labai nuoširdi, bet taip pat klausosi ir skaito aštria ir empatiška ausimi. Aš vertinau tai, kad turėjau panašios rasinės ir etninės kilmės patarėją, nes ji suprato mano šeimos dinamikos ir praeities patirties ypatumus. Esu patenkinta savo patirtimi su ja.'
Išvada
Šeimos problemos gali išaugti, jei jos lieka neišspręstos. Pokalbių apie jūsų šeimos santykius ir ryšius atidarymas yra galingas pratimas. Sveikatos radimas dažnai reiškia, kad žmonės randa sveikatos ir savyje. Šeimos skulptūros ir kiti pratimai yra prasmingas būdas, kuriuo psichinės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali padėti jums išspręsti konfliktus ir nustatyti sveikesnį jūsų santykių kursą. Paimkite Pirmas žingsnis šiandien.
Pasidalink Su Draugais:
