Kiek tiksli yra internetinė bipolinė viktorina?

Sekundę įsivaizduokime, kad, jūsų manymu, gali pasireikšti bipolinis sutrikimas dėl kai kurių signalinių signalų, paprastai susijusių su psichinės sveikatos sutrikimais. Jei galvojate kaip vidutinis žmogus, pirmiausia eisite į internetą, nes jame gausu informacijos apie sutrikimą ir suteiksite įvairių simptomų, kurie gali parodyti, kad galbūt esate dvipolis.



Šaltinis: pexels.com

Be daugybės vadovų ir straipsnių, kuriuos rasite šioje temoje, taip pat yra daugybė dvipolių viktorinų, kurias būsite paraginti atlikti, kai naršysite pasirinktos paieškos programos puslapius. Savo esme internetinė bipolinio sutrikimo viktorina yra geranoriškas pasiūlymas, skirtas padėti geriau suprasti, ar jus gali paveikti ši įprasta psichinės sveikatos problema, tačiau klausimas lieka & hellip;

Kiek tiksli yra internetinė bipolinė viktorina?

Tai yra svarbus klausimas, kurį galite užduoti, nes galite gauti neteisingą informaciją ir galbūt patys diagnozuoti sutrikimą, kurio jūsų nėra, arba klaidingai diagnozuoti sutrikimą. Šis straipsnis padės jums geriau suprasti, kokiu tikslu bipolinis klausimynas vaidina didelę dalykų schemą ir ar neturėtumėte pasikliauti jo tikslumu (jei tai yra jūsų turima tiksli priemonė).



Jei klausėte interneto, „iš kur sužinoti, ar esu dvipolis?“ ir norime atsiliepimų apie bipolinio testo pasirinkimus ar rezultatus, pasinerkime.

Tiesiai į problemos esmę: ar tikslūs internetiniai dvipoliai viktorinos?

Atsakymas į šį klausimą nėra toks tiesus, kaip jūs manote, nes yra daugybė veiksnių, kurie lemia jūsų atliekamos viktorinos tikslumą ir patikimumą. Štai keletas veiksnių, kurie turės įtakos viktorinai internete, jei nuspręstumėte ją surengti.



Šaltinis: pexels.com

ar depresija yra pasirinkimas
  1. Svetainės, kurioje randama viktorina, kokybė ir patikimumas

Užduokite klausimą: „Ar aš dvipolis?“ „Google“ ir esate tikri, kad gausite daugybę paieškos rezultatų, pateikiančių nuorodas į bipolinio sutrikimo viktorinas. Kaip žinos patyręs interneto vartotojas, yra tai, kad ne kiekviena išvardyta svetainė yra aktuali ar patikima, ir ši reputacija tiesiogiai priklauso nuo jums pateikiamos viktorinos.

Puikus pavyzdys būtų atlikti bipolinį „Psychology Today“ testą ir tada atlikti panašų testą mažiau žinomoje, prastai prižiūrimoje psichologijos svetainėje, kurioje nenurodoma, ar šiuos testus kuriantys ir skelbiantys žmonės turi psichologinės patirties. ir įgaliojimai.



Bipoliniai bandymai iš aukštos kokybės ir patikimų svetainių duos daug geresnių rezultatų tikslumo atžvilgiu nei bandymai iš nežinomų ir nepatikimų vietų.

  1. Jūsų atsakymai į viktorinoje pateiktus klausimus

Jei bandote išsiaiškinti, kaip sužinoti, ar esate dvipolis, akivaizdu, kad nesate tikri, net jei turite nuojautą, kad galbūt esate. Šis neapibrėžtumas lemia bendrą kai kurių viktorinų netikslumą ir apsunkina kai kurių žmonių aiškų skaitymą. Tarkime, pavyzdžiui, kad viktorina dalykus suformuluoja kompleksiškai arba taip, kad priversti abejoti savo jausmais ar jaustis dėl jų netikram. Jei neturite aiškaus atsakymo į kiekvieną klausimą arba negalite tinkamai įvertinti emocijų, tai sumažins bet kurios viktorinos tikslumo lygį ir pakeis jūsų galimus rezultatus.

  1. Klausimų apimtis, gylis ir pateikimas

Nors jūs esate pusė lygties, kad padėtumėte nustatyti, ar esate dvipolis, ar ne, viktorina yra kita lygties pusė ir yra atsakinga už tai, kad galėtumėte ten patekti. Ne kiekviena viktorina yra sukurta vienodai, ir jūs nematysite svarbių klausimų, suformuluotų ar tam tikru būdu pateiktų kiekvienoje viktorinoje, su kuria susiduriate. Pavyzdžiui, jei ieškote rezultatų, kurie kyla iš: „Manau, kad esu dvipolis“, gausite daug skirtingų rezultatų, nei gautumėte, jei ieškotumėte: „Ar aš bipolinis ar prislėgtas?“ Vienoje kategorijoje atsirandančios viktorinos greičiausiai spręs skirtingas problemas ir nebus tokios išsamios, kaip viktorinos, atsirandančios atlikus antrąją paiešką.

nerimas be jokios priežasties

Kalbant apie tai, jūsų viktorinos frazės ir klausimai, tai, kaip jie juos pateikia jums, ir kaip jie priima atsakymus, ir kaip gerai jie tiria sutrikimą, yra jūsų viktorinos tikslumas.

Tai priveda prie kitos svarbios temos: bipolinio sutrikimo apimties. Nors bipolinis sutrikimas gali atrodyti kaip vienas klausimas visuotinai, bipolinis sutrikimas yra panašus į daugelį kitų psichinės sveikatos problemų, nes yra įvairių šio sutrikimo tipų, ir jie skirtingai paveiks asmenis. Kokie yra skirtumai? Pažvelkime į keletą šio sutrikimo variantų, kuriuos gali paveikti & hellip;



I bipolinis sutrikimas

I bipolinis sutrikimas yra sutrikimas, kai nukentėję asmenys paprastai susiduria su manijos epizodais, kurie truks septynias ar daugiau dienų arba kuriems bus tokie sunkūs simptomai, kad reikia nedelsiant hospitalizuoti. Šie manijos epizodai bus pakaitomis su depresijos epizodais, kurie paprastai truks dvi ar daugiau savaičių. Kai kuriais atvejais asmenys patirs depresijos epizodų, kurie pasireiškia manijos simptomais.

Maniakinius simptomus apibrėžia:

Šaltinis: pexels.com

  • Jausmas itin aukštas ar pakylėtas (ne dėl narkotikų vartojimo)
  • Jausmas labai energingas ir padidėjęs nebūdingas aktyvumas
  • Jausmas toks, lyg būtum pašokęs, tarsi būtum išgėręs daug energetinių gėrimų
  • Patiria miego sutrikimų
  • Greitas pokalbis ir dviračių tema temomis
  • Tampa sujaudintas arba irzlus
  • Toks jausmas, lyg tavo mintys lenktyniautų
  • Įsitraukimas į rizikingą elgesį
  • Toks jausmas, lyg galėtum atlikti kelias užduotis ar projektus vienu metu

Depresinius simptomus nustato:

  • Jausmas liūdnas, tuščias ar beviltiškas
  • Jausmas pavargęs ir mažai energijos ką nors daryti
  • Turite problemų miegoti arba miegoti per mažai ar per daug
  • Nepatiria malonumo jokioje veikloje
  • Jausmas nerimas
  • Sunku susikaupti ir lengvai pamiršti dalykus
  • Persivalgymas ar nepakankamas valgymas
  • Galvoti apie savižudybę ar susirūpinimą mirtimi

II bipolinis sutrikimas

II bipolinis sutrikimas yra sutrikimas, kurio metu kas nors patirs kintančių manijos ir depresijos epizodų modelį, bet ne tiek, kiek būtų galima patirti ankstesnio sutrikimo metu. Turintys II bipolinį sutrikimą, dėl to dažnai galės geriau funkcionuoti savo kasdieniame gyvenime.

Ciklotiminis sutrikimas

Jei esate susipažinęs su distimija, galite žinoti, kas yra ciklotimija. Ciklotiminis sutrikimas yra sutrikimas, kuriam būdinga pakaitomis daug manijos ir depresijos epizodų, atsirandančių dvejus metus ar ilgiau. Šie simptomai bus lengviau valdomi ir kai kuriems žmonėms gali būti ne tokie pastebimi, kaip jų kasdienis gyvenimas, todėl šis sutrikimas kurį laiką gali būti nepastebimas, kol žmonės kreipiasi pagalbos.

Bipolinis sutrikimas su įvairiais parametrais

Šaltinis: pexels.com

dvigubi standartai santykiuose

Dažniausiai pasitaikantys pirmieji du bipolinių sutrikimų tipai, tačiau yra ir kitų tipų bipolinių sutrikimų, kurie pasižymi įvairiomis savybėmis, vadinamais specifikatoriais. Kai kurie iš labiausiai paplitusių specifikatorių yra šie:

  • Bipolinis sutrikimas su mišriomis savybėmis, tai yra sutrikimas, kurio metu manijos simptomai pasireiškia kartu su depresijos simptomais
  • Bipolinis sutrikimas, turintis melancholiškų bruožų, kuris yra sutrikimas, kurio metu žmogus negali patirti malonumo, ir šis rūpestis sudaro didžiąją dalį problemos
  • Bipolinis sutrikimas, turintis psichozinių požymių, kuris yra bipolinis sutrikimas, patiriamas kartu su tokiomis problemomis kaip haliucinacijos, kliedesiai ar iracionalūs įsitikinimai
  • Bipolinis sutrikimas su nerimastingu distresu, kurio metu sutrikimui būdingi nerimo simptomai
  • Bipolinis sutrikimas su katatonija, kuri yra sudėtinga bipolinio sutrikimo forma, kai asmuo sustings atsitiktinėmis pozomis arba elgsis pasikartojančiu ir nenaudingu tikslu.
  • Bipolinis sutrikimas su sezoniniu modeliu, kuris yra bipolinio sutrikimo tipas, atsirandantis tam tikru metų laiku asmeniui
  • Bipolinis sutrikimas, turintis netipinių požymių, bipolinio sutrikimo tipas, kai jie neparodo bendrų bruožų, susijusių su jų epizodais (pavyzdžiui, mažiau miegant ar daugiau valgant su depresija)

Turėkite omenyje, kad sutrikimas ir pasireiškiantys simptomai yra įvairūs, ir jie gali būti ne visi čia išvardyti, nes sunku visiems su bipoliniais sutrikimais, kurie gali būti kam nors. Šis išsamus sąrašas turėtų padėti suprasti bipolinio sutrikimo mastą ir kaip jis gali jus paveikti bei sąveikauti su kitomis psichinės sveikatos problemomis.

Ar turėčiau imtis internetinių bipolinių viktorinų?

Visa ši informacija jums paliks klausimą, ar pirmiausia turėtumėte rengti bipolines viktorinas? Nors jie gali padėti jums sužinoti daugiau apie sutrikimą ir padėti pamatyti, ar turite kokių nors simptomų, tačiau jie nėra veiksmingi bipolinio sutrikimo diagnozavimo būdai, jei turite.

Taigi, kaip sužinoti, ar esate dvipolis? Geriausias būdas sužinoti daugiau, ar nesergate liga, yra kreiptis į psichinės sveikatos specialistą, kuris gali tinkamai įvertinti ir diagnozuoti jus. Tokiu būdu gausite teisėtą diagnozę, pašalinsite klaidų tikimybę ir turėsite prieigą prie pagalbos, kurios jums reikės žengti kitą gydymo ir kovos žingsnį.

Jei ketinate žengti pirmą žingsnį, bet nežinote nuo ko pradėti, rekomenduojame apsilankyti „BetterHelp“. „BetterHelp“ yra internetinė konsultavimo platforma, skirta palengvinti terapijos procesą, greitai susiejant sertifikuotus konsultantus su pacientais internete, kad vartotojai galėtų gydytis lanksčiu grafiku ir patogiai savo namuose. Skamba įdomiai? Norėdami pradėti šiandien, spustelėkite aukščiau esančią nuorodą!