Kaip pasikalbėti su buvusiuoju jam pasibaigus

Žmonės visą laiką ateina ir išeina iš mūsų gyvenimo. Ar kada susimąstėte, kodėl po išsiskyrimo su buvusiuoju kalbėti yra daug sunkiau nei bet kokius kitus santykius, kuriuos nusprendėte nutraukti? Jūs vis sakote sau, kad yra priežastis, kodėl viskas baigėsi, ir kad esate patenkintas savo sprendimu. Vis dėlto emocijos užplūsta mintis apie pačią mintį susisiekti su buvusiuoju. Tiesa ta, kad santykiai pasikeitė tą minutę, kai jie baigėsi, ir tai reiškia, kad reikia pakeisti tai, kaip kalbate su buvusiuoju.



Šaltinis: unsplash.com



Ką tu turi žinoti

Gali būti neišvengiama kalbėtis su buvusiuoju po to, kai mudviejų santykiai nutrūksta. Gal turite tą pačią draugų grupę, arba einate į mokyklą ar kartu dirbate. Gal tu dalinai vaiką. Tokiais atvejais jūs būsite priversti bent kartais pasikalbėti su jais. Tačiau išmokti kalbėtis su jais kaip su buvusiuoju, o ne su partneriu yra labai svarbi tolesnio gyvenimo dalis. Tu turėtum:



- Nustatykite taisykles ir ribas

- Venkite tam tikro tipo pokalbių

- Venkite per daug kontakto



savęs atradimo viktorina

Tavo buvęs neturėtų būti tavo ramentas ir atvirkščiai. Atėjo laikas sukurti tam tikras ribas.

Kreipkitės į savo buvusįjį: būtina ar pasiteisinimas?

Tavo protas klajoja, o kai tau ateina tam tikra mintis, tu griebiesi telefono, kad pasakytum apie tai savo buvusiajam, kol nesupranti, kad nebesate kartu. Galvoti apie buvusįjį ir griebti telefoną yra ne kas kita, kaip įprotis. Tačiau dabar esate mąstymo kryžkelėje. Ar tu reikia pasikalbėti su savo buvusiuoju? O gal skambinimas ar teksto išsiuntimas būtų tik pretekstas atkurti kontaktą?



Geros priežastys kalbėtis su buvusiuoju

Priklausomai nuo situacijos, jūs galite turėti rimtų priežasčių kalbėtis su buvusiaisiais. Tiesiog įsitikinkite, kad jūsų priežasčių sąrašas yra trumpas. Štai kelios priežastys, kurios gali pateisinti kontaktą su buvusiuoju:



  • Jie turi sergančią ar mirštamą šeimos narį ar artimą draugą, ir jūs norite išreikšti savo susirūpinimą.
  • Jūs turite sergančio ar mirštančio šeimos nario ar artimo draugo, ir jūs manote, kad jūsų buvęs žmogus norėtų tai žinoti.
  • Turite konkretų klausimą arba jums reikia patarimo ta tema, kuriai padėti gali tik jūsų buvęs asmuo.
  • Norėtumėte nuoširdžiai pasveikinti su svarbiu gyvenimo įvykiu, pavyzdžiui, baigus mokyklą ar nusileidus svajonių darbui.
  • Turite grąžinti tai, kas labai svarbu jūsų buvusiajam.

Šaltinis: yanalya per freepik.com



Išsiskyrimai visada yra emocingi, neatsižvelgiant į tai, ar jie buvo konfrontaciniai, ar dėl ko jūs abu sutarėte. Dėl žalios emocijos sunku įžvelgti savo motyvus susisiekti su buvusiuoju.

Taisyklės ir ribos, kaip kalbėtis su buvusiuoju



Prieš pakeldami ragelį, pagalvokite apie savo tonas ir elgesys. Naudokite neutralų, pasitikintį savimi ir malonų balso toną. Pridėjus šiek tiek humoro pokalbiui, gali pasireikšti nemalonumai ir nepatogumai. Prieš pradėdami pokalbį, pagalvokite apie būdus, kaip pasikalbėti. Užduokite savo ex klausimus apie dalykus, apie kuriuos žinote, kad jis ar ji yra aistringas, ir naudokite jį kaip ledo laužytoją.

Pokalbiai, kurių reikėtų vengti kalbant su buvusiuoju

Daugumoje santykių iš dalies kalti abu žmonės. Neaugink praeities klaidos ar žinomus dalykus, kurie sukels sunkius jausmus. Venkite būti kritiški, laikas tam praėjo, todėl palikite jį ten. Negalima atsiprašyti ir nelyginti buvusio su dabartiniais santykiais. Tai padaryti nėra naudingų priežasčių. Jei negalite savęs sutrukdyti niekinti savo buvusiųjų socialiniuose tinkluose, geriausia kurį laiką nuo to nutolti. Atminkite, kad ne visada jausitės taip, kaip jaučiate iškart po išsiskyrimo ir kad jūsų jausmai bėgant laikui išnyks. Kartais geriausia to laukti.

Ką daryti, jei jūs ir jūsų buvęs turėti dažnai matytis, nes dirbate toje pačioje vietoje arba jūsų socialinės grupės tikrai yra susipynusios? Tai daro dalykus šiek tiek sudėtingesnius, bet toli gražu neįmanoma. Visada iš visų jėgų stengiesi būti subrendęs. Niekada nesigailėsite važiavę dideliu keliu ir elgdamiesi sukomponuotai ir panašiai į suaugusiuosius. Tai, kad galvojate apie tai, ką norėtumėte pasakyti, dar nereiškia, kad tai turi pasirodyti. Laikykis savęs. Pagalvokite, kokio tipo elgesio norite, kad ilgainiui jus nudžiugintų savimi.

Ką daryti, jei negalite atsispirti, kad pasiektumėte buvusį asmenį

Gali būti sunku atsisakyti svarbių santykių mūsų gyvenime. Staiga jūs turite daug daugiau laiko savo gyvenime. Kaip jūs jį užpildysite? Užuot siekę telefono, kad susisiektumėte su buvusiuoju, kai jaučiatės nusivylę ar nuobodžiaujate, vertinkite šią naujai atrastą savo gyvenimo spragą kaip galimybę. Ar yra jų draugai, su kuriais norėtumėte vėl susisiekti? Veikla ar klasė, į kurią visada norėjote atkreipti dėmesį? O gal jums būtų naudinga, jei turėtumėte pakankamai erdvės savo praeities santykiams įvertinti ir pagalvoti apie tai, ką norėtumėte pamatyti ateityje. Laikotarpis po išsiskyrimo gali būti gera proga atlikti visus šiuos dalykus.

Šaltinis: freepik.com

Ką daryti, jei jūsų buvęs asmuo susisieks su jumis?

Ar atrodo, kad jūsų buvęs žmogus ieško priežasčių palaikyti ryšį su jumis? Jis gali perkainoti savo sprendimą išsiskirti. Kaip jūs apie tai jaučiatės? Jei taip pat persvarstote padalijimą, gerai pagalvokite prieš darydami judesius sugrįžimo kryptimi. Štai keli klausimai, kuriuos galite sau užduoti prieš galvodami apie susitaikymą:

  • Kokie klausimai man anksčiau buvo sandorių laužytojai? Ar šios problemos pasikeitė?
  • Ar noriu grįžti kartu su buvusiu vien dėl to, kad esu vieniša ar nuobodu?
  • Jei vėl susibūrėme, ar abu esame pasirengę atlikti pokyčius, būtinus, kad šį kartą santykiai veiktų?
  • Ar ilgainiui susidomėjimas yra mano interesas? Ar šie santykiai man bus sveiki dabar ir ateityje?
  • Kai galvoju apie tai, kaip vėl susiburti, kokių rūpesčių aš turiu?
  • Ar tikrai noriu vėl skirti emocinio laiko ir pastangų investuoti į šį žmogų? Ar tikrai norėčiau iš naujo pradėti su kuo nors kitu?
  • Ką mano gyvenime patikimi žmonės mano apie mintį, kad aš atnaujinčiau šiuos santykius? Ar jie mano, kad tai gera ar bloga idėja?
  • Ar man patogu būti atskirai? Jei ne, kodėl gi ne?
  • Jei aš galvoju daugiau savo galva nei širdimi, koks būtų mano sprendimas?

Išsiskyrimas niekada nėra lengvas. Po to, kai buvai taip artimas kažkam, tada, kai tie santykiai baigėsi, gali būti sunku žinoti, kaip ir kada vėl su jais bendrauti. Pagalvokite apie tokį žmogų, kokiu norite būti. Koks elgesys padės jums ten patekti? Ar jūs sabotuojate savo pastangas palaikydami ryšį su buvusiuoju, kai jums tikrai reikia paleisti? Tik jūs žinote atsakymus į šiuos klausimus, todėl skirkite laiko ir būkite sąžiningi sau. Klausykite žmonių, kurie jus myli ir nori jums geriausio, patarimų. Apsvarstykite galimybę pasikalbėti su patarėju dėl išorės perspektyvos. Tada galėsite judėti ta linkme, kuri jums labiausiai tinka.

Šaltinis: prostooleh per freepik.com

Išorinės pagalbos parinktys

Kai bandote išmokti kalbėti su buvusiuoju po išsiskyrimo, svarbu pasidomėti, kodėl su jais bendrausite ir kokios tai gali būti situacijos. Jei jums nereikia bendrauti su jais, geriausia, ką reikia padaryti, tai nueikite arba tiesiog pasakykite „labas“ arba pamojuokite ir tada nueikite. Jei jums tikrai reikia su jais kalbėtis, tuomet turėsite sutelkti dėmesį į sveikesnius santykius, tačiau turėkite omenyje, kad jums tikrai nereikia būti draugais.

Pirmiausia reikia medituoti. Dabar, šiuo atveju, mes nekalbame apie pilnas meditacijos sesijas, kuriose rasite ramią vietą atsisėsti ir apmąstyti savo mintis. Vietoj to, atsidūrę tokioje situacijoje, kai turite kalbėtis su buvusiuoju, skirkite šiek tiek laiko giliai įkvėpdami, kad pasiruoštumėte. Net kai jie kalba, jei pastebite, kad susijaudinate ar turite problemų, prieš atsakydami sutelkite dėmesį į kvėpavimą.

Įsitikinkite, kad jei žinote, jog teks su jais bendrauti, būsite visiškai pasirengę. Tai reiškia, kad reikia aptarti, kokia sąveika turi būti dar ilgai, kol ji įvyksta. Jei žinote, kad abu dalyvausite renginyje, pabandykite būti trumpas ir mandagus. Jei jums reikia padaryti vaiko apsikeitimą ar dalyvauti renginyje, tada pasiruoškite būti draugiški, tačiau nesijaudinkite, kad toks esate. Pasirengimas tam tikriems dalykams ir sąveikai neabejotinai paskatins jus pasisekti. Atėjus momentui, jūs jau žinote, kad esate tam pasirengęs.

Šaltinis: yanalya per freepik.com

Kitas svarbus dalykas - priversti savo draugus padėti. Dabar jūsų draugas turi būti kažkas, kas jus palaikys ir padės jaustis patogiai bei pasitikėti savimi, tačiau jis negali būti tas, kuris neigiamai ar grubiai elgsis su jūsų buvusiuoju. Jie taip pat turi būti pasirengę ir norėti visada būti mandagūs ir draugiški.

Jei jums reikės pagalbos sveikai bendraujant su buvusiuoju, gali būti naudinga dirbti ir su psichinės sveikatos specialistu. Jie gali padėti išgyventi jausmus, kylančius dėl išsiskyrimo. Jie taip pat gali dirbti su jumis dėl savigarbos, teigiamos sąveikos ir kt. Bet jūs turite žinoti, kur juos rasti, tiesa? Na, tai lengviau, nei galėtum pagalvoti.

„BetterHelp“ yra puikus būdas gauti ieškomos pagalbos ir įsitikinti, kad galite pasirūpinti savimi. Naudodamiesi „BetterHelp“ neturite jaudintis, ar laiku pateksite į susitikimus, ar eisite į terapeuto kabinetą. Vietoj to, jūs tiesiog prisijungiate naudodami savo internetą prijungtą įrenginį iš bet kurios vietos (jei tik turite interneto). Iš ten jums nekils problemų susitarti ir gauti bet kokį patarimą, kurio ieškote patogioje aplinkoje. Perskaitykite žemiau keletą „BetterHelp“ patarėjų apžvalgų iš žmonių, susiduriančių su panašiomis problemomis.

Patarėjo apžvalgos

kaip tapti patarėju be diplomo

'Kai užsiregistravau „BetterHelp“, patyriau didelę gyvenimo krizę. Aš ieškojau gailestingo, patyrusio patarėjo, tokio kaip Jillian, kuris padėtų man susidoroti su pradiniu skausmu, pykčiu ir nerimu. Taip pat pasirinkau Jillianą, nes ji, pasakodama apie save, teigia: „Aš labai tikiu, kad gyvenimo iššūkiai, ypač skaudžiausi, yra savęs atradimo, asmeninio augimo ir teigiamų pokyčių katalizatorius“. Tai iš tiesų mane rezonavo. Žinojau, kad noriu, kad mano patirtis būtų galimybė asmeniškai augti. Esu be galo dėkinga, kad Jillian iš tiesų padėjo man liūdėti ir įveikti skyrybų ir ankstyvos motinystės iššūkius. Ji man padėjo sužinoti apie save ir teigiamai pakeisti savo gyvenimą. Ji pasiūlė praktiškas, specifines priemones, kurias reikėtų įtraukti į mano kasdienybę. Ji man padėjo iš naujo susisiekti su savimi ir išsiaiškinti bei siekti savo gyvenimo tikslų. Ji pasiūlė konstruktyvių patarimų, kaip bendrauti su mano buvusiu vyru ir išlaikyti ribas. Dirbdama su ja, galėjau pasirūpinti savimi, kad galėčiau būti dėmesinga, pristatyti mamą ir iš tikrųjų pasinerti į brangias akimirkas su savo naujagime dukra. Mano užsiėmimai su Jillian padarė didžiulį pokytį, kai naršiau šį kartą savo gyvenime. Negalėčiau jos labiau rekomenduoti “.

„Tai panašu į tai, kad turiu visiškai nešališką draugą, kuris nepavargsta mane išgirsti ir nepavargsta man padėti persiųsti savo pasakojamas istorijas. Julie padėjo man pamatyti daug ką savo gyvenime ir santykiuose, ko niekada nebūčiau matęs be jos įžvalgos “.

Išvada

Galite absoliučiai palaikyti sveikus santykius su savo buvusiuoju, kad ir kokių pajėgumų jums prireiktų. Tiesiog reikia suprasti, ką iš tikrųjų reiškia sveiki santykiai. Paimkite Pirmas žingsnis šiandien.

DUK

Ar gerai kalbėtis su buvusiuoju?

Ar turėtumėte vengti kalbėti su buvusiuoju, ar gerai kalbėtis su jais? Tai nuoširdžiai priklauso nuo kelių veiksnių. Jei santykiai baigėsi draugiškai, jūs abu likote draugais ir be problemų kalbate su buvusiuoju, tada eikit. Tačiau jei ką tik išlipote iš ugningo išsiskyrimo, galbūt norėsite kurį laiką vengti pokalbio su buvusiuoju.

Laikas iš tiesų išgydo visas žaizdas, ir su laiku galbūt vėl galėsite kalbėtis su buvusiuoju. Tačiau vis dar yra keletas priežasčių, dėl kurių galite vengti su jomis kalbėtis. Pavyzdžiui, jei kalbate su buvusiuoju ir vis dar turite jausmų, tačiau jie jaučiasi ne taip, tai gali pakenkti jūsų psichinei sveikatai. Geriausia tokiu atveju vengti su jais kalbėtis.

Ką pasakyti buvusiam, kurio norite atgal?

Kai išsiskiriate su savo svarbiausiu kitu, turėtumėte kurį laiką vengti su jais kalbėti, kol įtampa sumažės. Kai viskas pradės susitvarkyti, galite suprasti, kad gailitės dėl išsiskyrimo ir norite jų grąžinti.

Jei jie persikėlė ar visai nenori su jumis kalbėtis, tuomet geriausia judėti toliau. Bet ką daryti, jei jie nori pasikalbėti su jumis ir vis tiek yra prieinami? Ar yra vilties? Taip. Nors nėra jokių stebuklingų žodžių, kurie garantuotai užkariaus jūsų buvusio širdį, galite pasakyti keletą dalykų. Jie apima:

  • Prašo pasivyti. Jei praėjo šiek tiek laiko ir esate draugiškas, paprašykite pasivyti kavos ar kitoje vietoje, kur buvęs jaučiasi saugus.
  • Renginys. Jei yra įvykis, kuris jus abu gali dominti, nurodykite tai ir paklauskite, ar jie nori prie jūsų prisijungti.
  • Paminėkite savo buvusiajam, kad apgailestaujate, kaip baigėsi santykiai, ir norite su jais apie tai pasikalbėti. Pabandykite rasti keletą būdų, kaip apie tai kalbėti, be teksto, o nuoširdesnį akis į akį.
  • Pagaliau veiksmai kalba garsiau nei žodžiai. Parodykite savo buvusiam asmeniui, kad patobulinote savo gyvenimą, nesvarbu, ar tai naujas darbas, ar patobulinimai jūsų pagalbos link, ar dar kažkas, ko jūsų buvęs norėjo, kad tobulintumėte.

Kiek laiko turėtumėte laukti, kol galėsite išsiskirti su buvusiuoju?

Kai išsiskiriate su buvusiuoju, yra laikotarpis, kai turėtumėte vengti kalbėtis su jais. Taip yra todėl, kad emocijos vis dar yra abiejų pusių pakylėtos. Be to, galbūt norėsite iš pradžių sugrąžinti buvusį asmenį, tačiau kai viskas nutils, galite suprasti, kad taip nėra.

Laikas, kurio turėtumėte laukti, gali priklausyti nuo to, kiek ilgai esate kartu. Daugumos santykių atveju turėtumėte palaukti mėnesį, kol apsvarstysite. Per tą laiką galbūt persikėlėte ir nenorite kalbėtis su buvusiuoju. Tačiau, jei vis dar yra meilė, galite vėl su jais kalbėtis ir vėl susisiekti.

Kaip sužinoti, ar tavo buvęs žmogus vis dar tave myli?

Gana dažnai gali būti buvęs žmogus, kuris vis dar jaučia tavo jausmus. Štai kaip galite sužinoti, ar jie vis dar jaučia jūsų jausmus.

  • Jie vis dar kalba su jumis ir klausia, kaip jiems sekasi. Pokalbio temos yra ne tik nuobodus pokalbis, nes jūsų buvęs entuziastingai bendraus su jumis.
  • Jūsų draugai ir šeimos nariai jums pasakys, kad buvusioji vis dar kalba apie jus. Tai gali būti ženklas, kad buvęs dar nesibaigė.
  • Kartais priešiškumas gali būti ženklas. Pavyzdžiui, jei jūsų buvęs bando jus užkalbėti parodydamas, kaip gerai sekasi jų gyvenimas, tai gali būti ženklas, kurį jie vis dar jaučia jums.
  • Kai jūsų buvęs žmogus kalba apie senus gerus laikus, tai gali būti ženklas, kad jūsų buvęs vis dar jums rūpi.
  • Jaučiate, kad buvęs ieško jūsų internete ir mato, ką veikiate. Buvęs asmuo nori sužinoti, ar jūs vienišas, ar persikėlėte toliau.

Tai tik keletas požymių. Jei turite nuojautą ir vis dar turite jausmų, galbūt turėtumėte pabandyti, kad viskas vėl veiktų. Tačiau, jei neturite jausmų, užblokuokite savo buvimą nuo visų bendravimo formų.

Ar turėčiau atsiųsti SMS žinutę savo buvusiajam?

Jei jūsų buvęs tekstas jums, ar turėtumėte juos siųsti atgal? Tai gali būti atvejis, kai jūsų širdis sako „taip“, bet jūsų smegenys sako „ne“, bet net ir tada jis gali būti murzinas.

Jei savo santykius nutraukėte draugiškai, tada galbūt gerai, jei parašysite atgal buvusiajam. Tačiau jei jūsų santykiai baigėsi intensyviais ginčais, tada galbūt šiek tiek palaukite. Visada svarbu, kad viskas atvėstų ir jūsų emocijos vėl normalizuotųsi, prieš svarstant kalbėti su buvusiuoju.

Kaip priversti apgailestauti?

Jei jūsų buvimas buvo tas, kuris inicijavo jūsų išsiskyrimą, o jūs kalbate su buvusiuoju, kaip galite priversti juos gailėtis?

Pirmoji jūsų mintis gali būti pasakyti, kaip jaučiatės, bet tai gali neveikti. Tikslinimasis jūsų buvusiajam gali neturėti numatyto efekto. Vienas dalykas, kuris gali veikti, yra parodyti, koks esate laimingas.

Pavyzdžiui, pakalbėkite apie savo naujus atsitiktinius santykius, naują darbą ar treniruokitės ir patobulinkite savo kūną. Kalbėkite apie senus gerus laikus.

Tai gali priversti jūsų buvusįjį apgailestauti ir norėti, kad susigrąžintumėte. Tačiau jei jie nesijaučia apgailestavę, tai gali būti ženklas judėti toliau.

Kaip priversti jį apgailestauti, kad išsiskyrė su u?

Geriausias būdas priversti jį apgailestauti - gyventi savo geriausią gyvenimą. Paspauskite sporto salę ir susitvarkykite. Imkitės pomėgio, kuris jus džiugina. Surask ką nors, kas priverčia tavo širdį suvirpėti. Pakalbėkite su juo ir nurodykite, kiek jūsų gyvenimas pagerėjo. Tai gali sukelti jo apgailestavimą, nebent jis žengė toliau. Tokiu atveju atėjo laikas ir jums judėti toliau.

Ar turėtumėte pasakyti savo buvusiajam, kad jų ilgitės?

Priklauso. Jei išsiskyrimas įvyko neseniai ir vis dar kyla emocinių kančių, tai darykite. Jei išsiskyrėte su buvusiuoju ir viskas atvėso, gali būti gerai pripažinti, kad jums jų trūksta ir kad jūs su jais išsiskyrėte.

Jei jūsų buvęs žmogus persikėlė, pasakymas jiems, kad ilgitės, gali sukelti problemų. Galbūt jums laikas tobulėti ir pereiti nuo santykių.

Kiek laiko, kol buvę žmonės vėl sugrįš?

Priklauso. Kai kurie buvę žmonės, ypač vėl įjungta, vėl išjungta minia, gali ilgai nelaukti, kol vėl susiburs. Kitiems gali prireikti gero mėnesio, kol išsiskyrimas susitvarkys, kol jie supras, kad turėtų vėl susiburti. Ir kitais atvejais buvę žmonės niekada nebesusiburia. Stebuklingo skaičiaus nėra.

Ar neveikimo taisyklė veikia, jei buvote išmestas?

Tai gali gerai pasiteisinti, jei buvęs žmogus gailėsis savo sprendimo. Tai padarius taip sunku su jumis susisiekti, ex gali apgailestauti dėl to, ką padarė, ir gali baigtis grįžti pas jus. Be to, tikriausiai yra geras dalykas vengti kontakto, kol emocijos per daug.

Ar buvę žmonės tavęs ilgisi?

Kai kurie tai daro, ypač jei jūs juos išmetėte, arba išsiskyrimą lėmė įvairios aplinkybės. Paprastai buvęs asmuo parodys, kad ilgisi tavęs įvairiais būdais. Jie gali ne tik kreiptis į jus ir paklausti, kaip jums sekasi, bet ir kalbėtis su jūsų draugais ir šeima. Tavo buvęs gali parodyti, kad tavęs ilgisi, pasigyręs, koks yra jų gyvenimas.

Ar gali buvę žmonės įsimylėti?

Gali atsitikti. Didelė tikimybė, kad žinojote porą, kuri vėl buvo įjungta, vėl išjungta, arba porą, kuri vėl susibūrė po ilgo laiko. Jei santykiai baigėsi draugiškai arba dėl aplinkybių, nepriklausančių nuo abiejų šalių valios, buvę žmonės gali vėl prisijungti ir vėl įsimylėti.

Tai pasakius, jei išsiskyrėte su buvusiuoju, nelaukite, kol jie sugrįš. Verčiau gyvenkite kuo geresnį gyvenimą. Jei jūsų buvęs nori, kad susigrąžintumėte, jis prisijungs prie jūsų. Jei ne, tada praleidote laiką, kad taptumėte dar geresnis kaip žmogus.

Ar visi buvę žmonės galų gale grįžta?

Akivaizdu, kad ne. Daugybė santykių baigiasi tuo, kad abu žmonės eina savo keliais ir nėra suinteresuoti palaikyti ryšių. Tačiau jus gali nustebinti tai, koks nenuspėjamas gyvenimas. Kartais buvę žmonės gali sugrįžti po metų ir vėl su jumis susitikti. Kitu metu buvę žmonės gali palaidoti kirvį ir, nors gali neturėti romantiškų santykių, lieki draugais.

Tai pasakius, negyvenk gyvenimo, tikėdamasis, kad tavo buvęs sugrįš. Visų pirma dirbk su savimi. Jei jie grįš, puiku. Jei ne, tada jūs tiesiog padarėte save geresnį.

Ar turėčiau palinkėti savo buvusiam gimtadienio?

Priklauso. Jei esate draugiškas su savo buvusiuoju, tada jame nėra jokios žalos. Tačiau, jei jūsų buvęs nenori jokio kontakto su jumis, palinkėti su gimtadieniu gali būti netinkama mintis. Kita priežastis, kodėl tai gali būti netinkama mintis, yra tai, kad jūs vis dar jaučiate jų jausmus, bet žinote, kad jie yra toksiški. Tik vienas tekstas gali baigtis tuo, kad einate nenorimu keliu.

Ar jūsų buvęs žinutė yra bloga idėja?

Paprastai taip. Ypač jei išsiskyrimas buvo neseniai. Jei viskas baigėsi draugiškai, o jūs vis dar esate draugai, eikite į tai. Tačiau, jei skausmas vis dar gaivus, arba jei buvęs su jumis išsiskyrė, palaikykite jį tam tikrą laiką, kol viskas paaiškės. Galima draugauti su buvusiuoju ar net vėl su juo susitikti, bet jei jūsų žarnynas sako, kad tai bloga idėja, klausykite.

Ar turėčiau rašyti žinutę buvusiam asmeniui, kuris mane išmetė?

Venkite susisiekti su buvusiu asmeniu, kuris jus išmetė. Paprastai maldauti buvusio grįžti neveiks. Tai, ką turėtumėte daryti, yra priešingai. Visai nesiųskite jiems žinučių. Jei jie gailėsis dėl savo sprendimo, jie grįš atgal. Be to, tai suteikia jums galimybę apdoroti savo emocijas ir nuspręsti, ar jūsų buvusį verta netgi siekti.

Ar savivarčiai gailisi?

Gana dažnai išsiskyrimas gali įvykti dėl emocinių sprogimų. Kai nusėda dulkės, kai kurie žmonės, išsiskyrę su buvusiaisiais, gali dėl to gailėtis ir bandyti susigrąžinti buvusįjį. Jei jūsų buvęs bando su jumis kalbėtis arba bando pavydėti, tai gali būti apgailestavimo ženklas.

Ar jūsų buvęs apgailestauja, kad jus išardė?

Nors daugelis buvusių žmonių eina toliau, jei exas to gailisi, jie gali jums dažnai rašyti žinutes, kad pamatytumėte, kaip jums sekasi. Kai kurie gali tiesiai sakyti, kad gailisi. Tačiau jei buvusiam sunku pripažinti, kad klydo, jis gali tiesiog sukelti malonių prisiminimų ar kartais pabandyti pavydėti kalbėdamas apie tai, koks geras jų gyvenimas.

Kaip pasiekti, kad mano buvęs žmogus norėtų mane grąžinti, kai jis mane išmetė?

Geriausias būdas yra patobulinti save ir parodyti, kad jūsų buvęs asmuo neturėjo jūsų išmesti. Gyvenkite savo geriausią gyvenimą ir parodykite laimę. Pasakyk savo buvusiajam, kaip tau sekasi. Neikite pas savo buvusįjį ir nepradėkite elgetauti, nes šis neveiks.

Kitas būdas yra pasikalbėti su buvusiu maždaug po mėnesio ir pasivyti. Tai gali priversti jūsų buvusiuosius jus norėti. Jei jie nenori jūsų atgal, atėjo laikas judėti toliau.