Sužinok apie save: koks žmogus aš esu viktorina

Kai kurie žmonės gerai save pažįsta, tačiau dažnai mūsų jausmai, motyvacija ir norai gali būti paslaptis. Dėl tam tikrų įvykių mes klausiame: „Ar aš malonu?“ Arba: „Ar aš geras žmogus?“ Nors jūs galite išgyventi savo gyvenimą be tvirto savęs suvokimo, negalėsite klestėti. Išgirdę žodžius „asmenybės viktorina“, galvojame apie tas paauglių žurnalų viktorinas, kurios jums pasakys, ar rasite savo tikrąją meilę, ar ne pavydus žmogus. Tiesą sakant, šios viktorinos yra daug gilesnės už tai, ir nors tai gali būti sunku iš tikrųjų priimti, tai suprasti yra labai svarbu norint sužinoti, kas tu esi, ir iš tikrųjų sužinoti, kodėl tu elgiesi taip, kaip darai.



Šaltinis: unsplash.com



'Kas aš esu?' 'Ko aš noriu gyvenime?' 'Ką aš noriu daryti su savo gyvenimu?' Tai yra universalūs klausimai, kuriuos užduoda visi. Su šiais klausimais susiduriame, kai turime priimti sprendimus dėl savo išsilavinimo po vidurinės mokyklos, kai turime darbą, kuris mums nepatinka, kai galvojame apie gyvenimo partnerį, kai esame vieniši ar kai esame pensijos smaigalys. Kiekvienas mūsų gyvenimo pereinamasis laikotarpis reikalauja pažvelgti į savo gyvenimą ir nuspręsti, ko norime ir ką daryti toliau.

Užduoti šiuos klausimus gali būti baisu, nes tai gali reikšti, kad reikia pripažinti, jog turime atlikti tam tikrą darbą patys. Toks savarankiškas darbas gali būti sunkus, bet naudingas. Pirmasis žingsnis - tai visada pripažinimas, kad gali nepažinti savęs, o po to seka kitas žingsnis per savęs atradimą. Dalyvaudami asmenybės viktorinoje galite geriau suprasti, kas esate asmuo, ir pamatyti savo bruožus, nesvarbu, ar jie teigiami, ar potencialiai toksiški. Kaip pradėti tai daryti, galite sužinoti toliau, sužinodami apie save savęs suvokimo procese.



Kelias į savimonę

Svarbiausias būdas pradėti spręsti bet kokį pereinamąjį laikotarpį yra būti sąžiningam sau. Negalite priimti sprendimų pagal tai, ką, jūsų manymu, turėtumėte padaryti, kad įtiktumėte kitiems, ir negalite būti sąžiningi, jei nepažįstate savęs. Nepaisant motyvacijos pakeisti savo situaciją, turite žinoti savo vertybes, ko jums reikia gyvenime ir kokius sugebėjimus turite. Yra keletas dalykų, kuriuos turite apibrėžti, jei ketinate pakeisti savo dabartinį gyvenimą.

  • Ar esate laimingas žmogus ir jei ne, kodėl gi ne?
  • Kokį darbą jums patiktų dirbti?
  • Kokio darbo nesvarstytumėte atlikti?
  • Kokį kiekį darbų norite atlikti?
  • Kokius įgūdžius ir talentą turite ir ar galite juos parduoti?
  • Kokios silpnybės trukdytų susirasti kitą darbą?
  • Kaip apibrėžtumėte savo intelektą?
  • Kiek pasitiki savimi ir kokiose situacijose jautiesi labiausiai pasitikintis savimi?
  • Kokios finansinės kompensacijos jums reikia?
  • Kiek laisvalaikio norite turėti?
  • Kokios yra jūsų gyvenimo pakeitimo priežastys?
  • Kam, jei kam nors, įtakos jūsų atlikti pakeitimai?
  • Kokios yra svarbiausios asmeninės vertybės, kurias turite?
  • Kas jus motyvuoja? Ar tai konkursas, pagalba kitiems, pinigai, laisvo laiko turėjimas, problemų sprendimas?
  • Kaip išmokti naujų įgūdžių ar trokšti išmokti naujų įgūdžių?
  • Kokius įpročius turite pašalinti arba sustiprinti, jei ketinate keisti?
  • Kaip apibrėžtumėte savo asmenybę; ar yra bruožų, kuriuos reikia keisti ar stiprinti?
  • Kokį „bagažą“ nešiesi su savimi, kuris trukdys pakeisti aplinkybes?
  • Ką galite padaryti, kad atsikratytumėte to „bagažo“?

Šaltinis: unsplash.com



Internete galite rasti daugybę savęs vertinimų, kad patvirtintumėte sąžiningus atsakymus į šiuos klausimus. Jei nustatote anomalijų, reikia atlikti papildomą tyrimą. Peržiūrėkite savo atsakymus su žmogumi, kuriuo pasitikite ir kurį žinote, kad jis bus sąžiningas su jumis. Jie suteiks jums idėjų ir įžvalgų, kurių greičiausiai nesvarstėte. Dabar atėjo laikas įvertinti dabartines aplinkybes ir sužinoti, kaip pakeitimai pagerins jūsų situaciją.

Savęs pažinimas gali suteikti pasitikėjimo savimi parodyti kitiems, kas esi, ir sau bei kitiems aiškiai parodyti, ko nori iš gyvenimo. Gyvenime turėsite mažiau streso, jei galėsite sužinoti, kas verčia jus pažymėti, kokie jūsų norai ir kodėl norite ar turite keisti. Pažindami save, turėsite jėgų priimti sprendimus ir atsispirti kitų spaudimui; galėsite naudotis valia ir pasakyti „ne“, kai jus spaudžia sakyti „taip“. Pažindami save ir atpažindami silpnybes, galėsite įsijausti ir suprasti kitus, kurie, jūsų akimis, taip pat nėra tobuli.

Atradę, kas esate ir kas jus motyvuoja, arba susijaudinsite dėl esamos situacijos, arba sujaudinsite atlikti kai kuriuos pakeitimus. Tai, ko nenorite daryti, yra sudeginti tiltus, vienu metu atliekant didžiulius pokyčius. Žingsnis po žingsnio. Prieš palikdami seną darbą įsitikinkite, kad ištyrėte kitas galimybes ar net užsitikrinote naujas pareigas.



Dalyvaukite viktorinoje „Koks žmogus esu“

Yra daugybė būdų, kuriais galime pradėti sužinoti daugiau apie save. Mažų viktorinų atlikimas internete gali būti gera vieta pradėti lengvai ir linksmai. Iš ten galite pradėti svarstyti gilesnes savęs atradimo galimybes. Žemiau yra. Asmenybės viktorina nėra skirta tam, kad jaustumėtės blogai ar pan., Taip pat ne tam, kad jaustumėtės kalta dėl to, kas esate. Tai padeda ugdyti sąmoningumą ir gali padėti suprasti, kodėl į įvairias gyvenimo situacijas reaguojate taip, kaip elgiatės.

  1. Kokio tipo aš esu žmogus?

Ši dešimties klausimų viktorina yra greita ir lengva atlikti. Tiesiog paspauskite „Pradėti“, sąžiningai atsakykite į klausimus ir sužinokite, kokio tipo esate žmonės!



  1. Kokio tipo žmogus esate?

Ši viktorina yra smagi, su unikaliais klausimais ir rezultatais. Tai truputį ilgesnė už 29 klausimus.

3 Jūsų emocinio tipo viktorina



Šią viktoriną sukūrė gydytojas ir ji šiek tiek skiriasi nuo kitų čia pateiktų. Aštuoniolikai klausimų reikia šiek tiek daugiau pagalvoti, kad būtų atsakyta, tačiau rezultatai yra išsamūs.

  1. Nemokamas asmenybės testas

Tai dar vienas testas, kuris yra šiek tiek ilgesnis, tačiau jį verta atlikti. Klausimai yra įdomūs ir lengvai surenkami.



Šaltinis: unsplash.com

Aš tikrai rekomenduoju atsisėsti ir skirti šiek tiek laiko su asmenybės viktorina ir atsakyti į klausimus. Būk sąžiningas sau, net jei tai skauda. Kartais sunkiausia tabletę mums nuryti yra sąžiningumas, o savo ydų supratimas yra pagrindinė dalis ne tik mokantis augti kaip asmenybei, bet ir suvokiant trigerius bei kodėl elgiatės taip, kaip elgiatės. Baigę užrašykite atsakymus ir pereikite prie kito žingsnio.

Judėti toliau

Turėkite omenyje, kad nors šias viktorinas įdomu atlikti ir jos gali mums įžvelgti mūsų asmenybę, jos nėra mokslinės ir jokiu būdu nėra garantuotos, kad bus tikslios. Jei atliksite šias viktorinas ir vis tiek norite sužinoti daugiau apie save, tai galite padaryti keliais būdais.

Žurnalai

Vienas geras būdas sužinoti daugiau apie save yra pradėti žurnalus kasdien. Minties ir jausmų pateikimas popieriuje yra puikus būdas išvalyti mintis ir pradėti pastebėti tendencijas, nes vėliau galėsite atsigręžti atgal ir pamatyti, ką parašėte! Yra daug linksmybių žurnalo raginimai tai gali padėti geriau pažinti save.

Nustatykite kai kuriuos tikslus

Pažvelkite į kiekvieną savo gyvenimo dalį ir paklauskite savęs, kur norite būti? Sužinokite daugiau apie savo Asmeniniai tikslai ir jų nustatymas ten, kur jų nėra, gali padėti jums daug sužinoti apie save!

Praktika Mindfulness

Tai, kaip bendraujame su mus supančiu pasauliu, gali mums daugiau pasakyti apie tai, kas esame. Tačiau eidami į savo dienas dažnai esame įstrigę savo mintyse, susitelkę ties tuo, ką turime daryti, o ne į tai, ką darome. Bandyti dėmesingumo pratimai padėti jums geriau suvokti savo mintis ir emocijas.

Šaltinis: unsplash.com

Sužinokite daugiau apie save su patarėju

Nors asmenybės viktorina gali jums daug ką pasakyti, tai, žinoma, tikrai nepakeičia susėdimo su kuo nors, kad padėtų suprasti, kodėl elgiatės taip, kaip elgiatės. Galite atlikti didžiules viktorinas, ir nors puiku žinoti, kad esate „asmenybė X“, ką iš tikrųjų galite tai padaryti? Kartais atsakymas pateikiamas kito asmens forma ir bendraujant su antruoju asmeniu, kad padėtų suprasti, kas jūs esate.

Kitas būdas sužinoti daugiau apie save yra apsilankymas pas patarėją. Konsultacijos gali padėti sužinoti apie jūsų minties modelius ir padėti išgydyti emocinius randus, kad galėtumėte tapti norimu žmogumi. Geresnė pagalba yra puikus pasirinkimas, kuris yra prieinamas ir leidžia jums kalbėtis su profesionaliu konsultantu internetu, o ne nerimauti dėl to, kad ieškote asmeninio konsultavimo, kuris dažnai užima daug laiko ir brangu. Galite pamatyti, kaip naudingi „BetterHelp“ patarėjai, pateikdami kai kurias toliau pateiktas apžvalgas.

Patarėjo apžvalgos

'Elizabeth labai padėjo. Ji labai maloni, pozityvi ir labai skatinanti tiek išreikšti save, tiek savo jausmus, tiek užmegzti ryšius, kurie padėtų man rasti ir atrasti būdų, kaip pagerinti save. Ji rūpinasi mano savijauta ir visą laiką su ja palaikė nuolatinius ryšius. Jai taip pat suteikta daugybė įvairių išteklių, nei padėjo tai, ką išgyvenau, ir aš už tai labai dėkoju “.

'Kai užsiregistravau „BetterHelp“, patyriau didelę gyvenimo krizę. Aš ieškojau gailestingo, patyrusio patarėjo, tokio kaip Jillian, kuris padėtų man susidoroti su pradiniu skausmu, pykčiu ir nerimu. Aš taip pat pasirinkau Jillian, nes ji apibūdina save: „Aš labai tikiu, kad gyvenimo iššūkiai, ypač skausmingiausi, yra savęs atradimo, asmeninio augimo ir teigiamų pokyčių katalizatorius“. Tai iš tiesų mane rezonavo. Žinojau, kad noriu, kad mano patirtis būtų galimybė asmeniškai augti. Esu be galo dėkinga, kad Jillian iš tiesų padėjo man liūdėti ir įveikti skyrybų ir ankstyvos motinystės iššūkius. Ji man padėjo sužinoti apie save ir teigiamai pakeisti savo gyvenimą. Ji pasiūlė praktiškas, specifines priemones, kurias reikėtų įtraukti į mano kasdienybę. Ji man padėjo iš naujo susisiekti su savimi ir išsiaiškinti bei siekti savo gyvenimo tikslų. Ji pasiūlė konstruktyvių patarimų, kaip bendrauti su mano buvusiu vyru ir išlaikyti ribas. Dirbdama su ja, galėjau pasirūpinti savimi, kad galėčiau būti dėmesinga, pristatyti mamą ir tikrai pasinerti į brangias akimirkas su naujagime dukra. Mano užsiėmimai su Jillian padarė didžiulį pokytį, kai naršiau šį kartą savo gyvenime. Negalėčiau jos labiau rekomenduoti “.

DUK

Kas aš esu arba kas aš esu?

Tai klausimas, kurį mes sau uždavėme nuo mažų vaikų. Žinodami, kad tai yra kažkas, kas mus domina visą gyvenimą, vaikų laidų, tokių kaip Haris Poteris, Kempiniukas „SquarePants“, ponas Rogersas ir „Disney Channel“, kūrėjai sukūrė laidas, kurios padeda vaikams suprasti, kas jie yra ir kas jie gali būti. Dar svarbiau tai, kad tokios laidos parodo, jog visiškai puiku ir toliau užduoti šį klausimą.

Į tai sunku atsakyti, nes mūsų gyvenimas ir aplinkybės nuolat keičiasi, kai gyvenime išgyvename skirtingas situacijas.

Kaip atsakyti į klausimą kas aš esu?

Geresnis klausimas gali būti tai, kaip jūs pradedate atsakyti į klausimą apie tai, kas esate ar kas esate šiandien ar dabar? Artimiausioje ar tolimesnėje ateityje galite būti kitas asmuo. Nepaisant to, yra tam tikrų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad geriau suprastumėte save. Viskas prasideda nuo atvirumo užduoti paprastus klausimus apie save ir objektyviai vertinti atsakymus. Vienas iš būdų sužinoti, kas jūs esate, yra apsilankymas terapeute tam tikriems asmenybės testams atlikti. Asmenybės testai paprastai susideda iš paprastų klausimų, kai nėra teisingų ar neteisingų atsakymų.

Asmenybės testas gali paskatinti jus žiūrėti į atvaizdų seriją ir paprašyti apibūdinti tai, ką matote juose. Tai yra pratimas, kurį galite lengvai atlikti su draugu, žiūrėdami į įvairius „Getty“ vaizdus ir matydami, kaip skiriasi jūsų atsakymai. Prisiminkite kiekvieną kartą, kai naudojate „Getty“ vaizdus arba kažkieno atvaizdus, ​​kad visos savininko ir svetainės saugomos teisės gali turėti jų naudojimo privatumo politiką.

Pavyzdžiui, jei atsižvelgsime į dalykus, kuriuos Haris Poteris išgyveno serialo metu, jis sužinojo daugiau apie save kiekviename epizode. Būdamas Hogvartso burtų ir burtų mokyklos mokinys, Haris Poteris daug sužinojo apie save, kai patiria draugystę, romaną ir mokyklinius darbus. Dėl šios patirties jaunasis Haris nagrinėja šias problemas atsižvelgdamas į savo emocijas, tokias kaip stresas, nerimas ir depresija. Būtų įdomu pamatyti, ką asmenybės testo rezultatai parodytų Hariui Poteriui.

„Disney Channel“ taip pat pateikia daugybę laidų ir filmų su stipriais personažais, kurie padės geriau suprasti savo asmenybės tipą.

Ką reiškia kas aš?

Atsakymas į tai, kas esate, apima tai, kaip atrodote ir kaip elgiatės. Tai, kaip elgiatės įvairiose situacijose, daug pasako apie tai, kas esate žmogus, ypač kai tenka susidurti su tokiomis situacijomis, kurios yra bauginančios ar keliančios iššūkius, nes būtent tada esate atskleistas pats jausmas ir įsitikinimai.

Jei norite daugiau įžvalgų, galite atlikti asmenybės testą ir pamatyti, ką tai rodo. Kai kurie asmenybės testai rezultatus apskaičiuoja spalvotai. Pavyzdžiui, jei jūsų rezultatai rodo mėlyną žalią spalvą, tai reiškia, kad esate protingas.

Kur aš turiu omenyje?

Tai terminas, kurį galite naudoti norėdami suabejoti savo gyvenimo vieta. Kartais mes manome, kad žinome, kuriuo keliu einame, ir, atėję prie kelio nelygumo, pradedame permąstyti, ar kada nors buvome kelyje.

Kaip jūs apibūdintumėte save?

Visada sunku vertinti save, bet kai gali, tai rodo didelį pasitikėjimą savimi. Čia įsigilinkite į savo išorinę išvaizdą. Pagalvokite apie atvejus, kai atsisakėte kompromisų šiuo klausimu, nes tai prieštaravo jūsų pagrindiniams įsitikinimams. Tai, kas, jūsų manymu, turi didelę įtaką jūsų elgesiui.

Ką aš galvoju apie tave?

Aš į tave reiškia, kad tu kažkam labai patinki. Jiems patinka tavo išvaizda, asmenybė, temperamentas, darbo etika ir daug daugiau. Jie nori, kad „Facebook“ jus stebėtų ir gali paprašyti jus sekti mus „Twitter“, kaip būdą palaikyti ryšį.

Ką reiškia MIY?

auskarų vėrimo kelionė

MIY yra akronimas, kuris reiškia „paversk savo“. Viskas, ką matote, girdite ar tikite, gali būti MIY akimirka. Vėlgi, kai reikia persiųsti „Getty“ vaizdus ar kitą saugomą medžiagą, pirmiausia patikrinkite slapukų politiką, kad nepažeistumėte jokių įstatymų.

Išvada

Nesvarbu, kur esate gyvenime, jūs visada turite galimybę sužinoti daugiau apie save ir užmegzti santykius su tuo žmogumi. Asmenybės viktorina yra puiki vieta pradėti, nes ji leidžia pažvelgti į pagrindinius jūsų bruožus. Bet nemanykite, kad tai taip pat galas, nes taip nėra, ir nors tai yra gera vieta pradėti, atsisėsti su patarėju, apmąstyti save ir tai, kas esate kaip žmogus, užtrunka nepaprastai ilgai būdu. Tai verta daryti, ypač todėl, kad visą gyvenimą reikia gyventi su savimi. Darykite pirmuosius savimonės žingsnius šiandien naudodamiesi aukščiau išvardytais patarimais ir stebėkite, kaip sužydėsite norimu žmogumi.